Alma UHT -maitotölkki

0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan
Ravintosisältö
Per 1000 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat9.9g
monityydyttymättömät rasvat1.9g
tyydyttyneet rasvat19.0g
transrasvat1.2g
Hiilihydraatit yhteensä
47.0g
sokerit47.0g
eläinproteiini32.0g
Tietoa
Arvio tavallisesta 1 litran lehmänmaitotölkistä. Ravintoarvot ovat varovaisia arvioita maustamattomasta täysrasvaisesta UHT-maidosta, perustuen tyypilliseen merkkimaidon koostumukseen.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|
| koliini | 140.0mg | 25% | |
| A-vitamiini | 460.0mcg | 51% | |
| tiamiini | 0.4mg | 33% | |
| B12-vitamiini | 4.5mcg | 188% | |
| riboflaviini | 1.8mg | 138% | |
| niasiini | 0.9mg | 6% | |
| pantoteenihappo | 3.5mg | 70% | |
| B6-vitamiini | 0.4mg | 24% | |
| biotiini | 20.0mcg | 67% | |
| folaatti | 50.0mcg | 13% | |
| D-vitamiini | 1.2mcg | 6% | |
| E-vitamiini | 1.0mg | 7% | |
| K-vitamiini | 3.0mcg | 3% | |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|
| kalsium | 1200.0mg | 120% | |
| kupari | 100.0mcg | 11% | |
| rauta | 0.3mg | 2% | |
| magnesium | 110.0mg | 26% | |
| fosfori | 950.0mg | 136% | |
| kalium | 1500.0mg | 32% | |
| seleeni | 30.0mcg | 55% | |
| suola | 430.0mg | 19% | |
| sinkki | 4.0mg | 36% | |
Lämmitetty lehmänmaito
Johdanto
Tämä on maitoa suorimmillaan: puhdasta, lempeää ja hiljaisesti tyydyttävää. Hillitysti käsiteltynä siitä tulee yksinkertainen pehmeä ja lämmin juoma, joka kantaa lehmänmaidon omaa luonnollista makeutta ja täyteläisyyttä. Täsmällisyys ei tässä ole koriste; se on ero pelkän kuumentamisen ja maidon luonteen säilyttämisen välillä.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Juoma
Keittiö tai alkuperä: Yleismaailmallinen
Ateriatyyppi: Juoma
Annosmäärä: 4 annosta
Annoskoko: 250 g
Valmisteluaika: 2 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 10 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Keskikokoinen kattila
Vispilä
Hienomittainen lämpömittari
4 tarjoilulasia tai -kuppia
Ainekset
Lehmänmaito, 1000 g
Valmistusohje
1. Kaada lehmänmaito keskikokoiseen kattilaan. Aseta kattila keskimatalalle lämmölle ja lämmitä varovasti 6–8 minuuttia sekoittaen välillä vispilällä, jotta pinnalle ei muodostu kalvoa.
2. Seuraa lämpötilaa tarkasti. Ota kattila pois liedeltä, kun maito saavuttaa 72–75 °C; sen tulee höyrytä, ja reunoilla saa näkyä pieniä kuplia, mutta se ei saa koskaan kiehua.
3. Sekoita vielä kerran tasaisen rakenteen palauttamiseksi. Maidossa tulee olla sileä rakenne, sen tulee olla kuumaa ja täysin tasaista ilman keittynyttä aromia.
4. Jaa heti 4 tarjoilulasiin tai -kuppiin, 250 g kuhunkin.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile heti maidon ollessa kuumaa ja samettista. Tarjoa yksinkertaisissa, lämmitetyissä laseissa tai kupeissa, jotta rakenne ja puhtaus pysyvät keskiössä.
Ammattilaisvinkit
Lempeä lämpö säilyttää makeuden ja estää keittyneen maun. Älä anna maidon poreilla voimakkaasti; pinnan tulee pysyä rauhallisena, ja näkyä saa vain ensimmäisiä merkkejä höyrystä ja reunojen kuplinnasta.VegetaarinenGluteenitonTasapainoinen