Alma UHT mjólk í fernu

0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 1000 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Einómettuð fita9.9g
Fjölómettuð fita1.9g
Mettuð fita19.0g
Transfita1.2g
Sykrur47.0g
Dýraprótein32.0g
Um
Áætluð heil 1 lítra ferna af kúamjólk. Næringargildi eru varfærnisleg nálgun fyrir venjulega óbragðbætta nýmjólk með UHT-meðhöndlun, byggð á dæmigerðri samsetningu vörumerkjamjólkur.
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kólín | 140.0mg | 25% | |
| A-vítamín | 460.0mcg | 51% | |
| Þíamín (B1) | 0.4mg | 33% | |
| B12-vítamín | 4.5mcg | 188% | |
| Ríbóflavín (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Níasín (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantótensýra (B5) | 3.5mg | 70% | |
| B6-vítamín | 0.4mg | 24% | |
| Bíótín (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Fólat (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| D-vítamín | 1.2mcg | 6% | |
| E-vítamín | 1.0mg | 7% | |
| K-vítamín | 3.0mcg | 3% | |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kalsíum | 1200.0mg | 120% | |
| Kopar | 100.0mcg | 11% | |
| Járn | 0.3mg | 2% | |
| Magnesíum | 110.0mg | 26% | |
| Fosfór | 950.0mg | 136% | |
| Kalíum | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 30.0mcg | 55% | |
| Natríum | 430.0mg | 19% | |
| Sink | 4.0mg | 36% | |
Volguð kúamjólk
Formáli
Þetta er mjólk í sinni beinstu mynd: hrein, mild og hljóðlega seðjandi. Með hóflegri meðhöndlun verður hún að einföldum drykk með mýkt og yl, sem ber með sér náttúrulega sætu og fyllingu kúamjólkurinnar sjálfrar. Nákvæmni hér er ekki skraut; hún er munurinn á því að hita hana aðeins og að varðveita eðli hennar.
Helstu atriði uppskriftar
Flokkur réttar: Drykkur
Matargerð eða uppruni: Almenn
Tegund máltíðar: Drykkur
Uppskera: 4 skammtar
Skammtastærð: 250 g
Undirbúningstími: 2 mínútur
Eldunartími: 8 mínútur
Heildartími: 10 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Búnaður
Meðalstór pottur
Pískur
Fínn hitamælir
4 framreiðsluglös eða bollar
Hráefni
Kúamjólk, 1000 g
Aðferð
1. Hellið kúamjólkinni í meðalstóran pott. Setjið yfir meðal-lágan hita og hitið varlega í 6 til 8 mínútur, hrærið af og til með písk til að koma í veg fyrir að himna myndist á yfirborðinu.
2. Fylgist náið með hitastiginu. Takið pottinn af hitanum þegar mjólkin nær 72°C til 75°C; hún á að rjúka, með litlum loftbólum við brúnina, en aldrei að sjóða.
3. Hrærið einu sinni enn til að endurheimta jafna áferð. Mjólkin á að vera mjúk, heit og fullkomlega samfelld, án soðinnar lyktar.
4. Skiptið strax í 4 framreiðsluglös eða bolla, 250 g í hvern.
Frágangur og framreiðsla
Berið fram strax á meðan mjólkin er heit og flauelsmjúk. Setjið fram í einföldum, volgum glösum eða bollum svo áferðin og hreinleikinn haldist í forgrunni.
Athugasemdir fagfólks
Vægur hiti varðveitir sætuna og kemur í veg fyrir soðið bragð. Ekki láta mjólkina malla kröftuglega; yfirborðið á að vera rólegt, með aðeins fyrstu merki um gufu og hreyfingu við brúnina.GrænmetisfæðiGlútenlaustJafnvægið mataræði