Karton ng gatas na UHT Alma

Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito
Nutrition Facts
Bawat serving na 1000g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Monounsaturated Fat9.9g
Polyunsaturated Fat1.9g
Saturated Fat19.0g
Trans Fat1.2g
Kabuuang Carbohydrate
47.0g
Asukal47.0g
Protina ng Hayop32.0g
Tungkol dito
Tinatayang buong 1-litro na karton ng gatas ng baka. Ang mga halagang nutrisyon ay konserbatibong tantiya para sa plain whole UHT milk batay sa karaniwang komposisyon ng branded na gatas.
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|
| Choline | 140.0mg | 25% | |
| Bitamina A | 460.0mcg | 51% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Bitamina B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavin (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niacin (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Bitamina B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotin (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folate (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Bitamina D | 1.2mcg | 6% | |
| Bitamina E | 1.0mg | 7% | |
| Bitamina K | 3.0mcg | 3% | |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|
| Kaltsyum | 1200.0mg | 120% | |
| Tanso | 100.0mcg | 11% | |
| Bakal | 0.3mg | 2% | |
| Magnesiyo | 110.0mg | 26% | |
| Posporus | 950.0mg | 136% | |
| Potasyo | 1500.0mg | 32% | |
| Selenium | 30.0mcg | 55% | |
| Sodyum | 430.0mg | 19% | |
| Sink | 4.0mg | 36% | |
Pinainit na Gatas ng Baka
Paunang tala
Ito ang gatas sa pinakadirektang anyo nito: malinis, banayad, at tahimik na nakagiginhawa. Kapag hinawakan nang may pagpipigil, nagiging isang payak na inumin ito na may lambot at init, na taglay ang likas na tamis at kabilugan ng mismong gatas ng baka. Ang katumpakan dito ay hindi palamuti; ito ang kaibahan sa pagitan ng basta pag-init at pagpapanatili ng katangian nito.
Mahahalagang detalye ng recipe
Kategorya ng putahe: Inumin
Lutuin o pinagmulan: Pangkalahatan
Uri ng kurso: Inumin
Ani: 4 na serving
Laki ng serving: 250 g
Oras ng paghahanda: 2 minuto
Oras ng pagluluto: 8 minuto
Kabuuang oras: 10 minuto
Antas ng hirap: Madali
Kagamitan
Katamtamang laki na kasirola
Batidor
Pinong thermometer
4 na baso o tasa na paghahainan
Mga Sangkap
Gatas ng baka, 1000 g
Paraan
1. Ibuhos ang gatas ng baka sa isang katamtamang laki na kasirola. Ilagay sa katamtamang mahinang init at painitin nang dahan-dahan sa loob ng 6 hanggang 8 minuto, hinahalo paminsan-minsan gamit ang batidor upang maiwasang magkaroon ng balat sa ibabaw.
2. Bantayang mabuti ang temperatura. Alisin ang kasirola sa init kapag umabot ang gatas sa 72°C hanggang 75°C; dapat itong umuusok-singaw, may maliliit na bula sa gilid, ngunit hindi kailanman kumukulo.
3. Haluin muli nang isang beses upang maibalik ang pantay na tekstura. Dapat ay makinis, mainit, at ganap na magkakahalo ang gatas, na walang amoy na parang naluto nang husto.
4. Hatiin agad sa 4 na baso o tasa na paghahainan, tig-250 g bawat isa.
Pagplato at paghahain
Ihain agad habang ang gatas ay mainit at malasutla. Ihain sa payak at pinainit na mga baso o tasa upang manatiling sentro ng pansin ang tekstura at kadalisayan nito.
Mga propesyonal na tala
Ang banayad na init ay nagpapanatili ng tamis at pumipigil sa lasang pinakuluan. Huwag hayaang kumulo nang malakas ang gatas; dapat manatiling kalmado ang ibabaw, na may mga unang palatandaan lamang ng singaw at pagkilos sa gilid.VegetarianWalang GlutenBalanseng Diyeta