Alma UHT-melk karton

0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor
Voedingsfeite
Per porsie van 1000 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet9.9g
Poli-onversadigde vet1.9g
Versadigde vet19.0g
Transvet1.2g
Suikers47.0g
Dierlike proteïen32.0g
Oor
Geskatte volle 1-liter karton koeimelk. Voedingswaardes is konserwatiewe benaderings vir gewone vol UHT-melk, gebaseer op tipiese samestelling van handelsmerk-melk.
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|
| Cholien | 140.0mg | 25% | |
| Vitamien A | 460.0mcg | 51% | |
| Tiamien (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamien B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavien (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niasien (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantoteensuur (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Vitamien B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotien (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folaat (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamien D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamien E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamien K | 3.0mcg | 3% | |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|
| Kalsium | 1200.0mg | 120% | |
| Koper | 100.0mcg | 11% | |
| Yster | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 950.0mg | 136% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selenium | 30.0mcg | 55% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Sink | 4.0mg | 36% | |
Verhitte Koeimelk
Inleiding
Dit is melk in sy mees direkte vorm: skoon, sag en stilweg bevredigend. Met terughoudendheid behandel, word dit ’n eenvoudige drank van sagtheid en warmte, wat die natuurlike soetheid en volheid van die koeimelk self dra. Presisie hier is nie versiering nie; dit is die verskil tussen bloot verhit en die behoud van sy karakter.
Resep-noodsaaklikhede
Geregkategorie: Drank
Kombuis of oorsprong: Universeel
Gangtipe: Drank
Opbrengs: 4 porsies
Porsiegrootte: 250 g
Voorbereidingstyd: 2 minute
Gaarmaaktyd: 8 minute
Totale tyd: 10 minute
Moeilikheidsgraad: Maklik
Toerusting
Medium kastrol
Klitser
Fynmaas-termometer
4 opdienglase of koppies
Bestanddele
Koeimelk, 1000 g
Metode
1. Giet die koeimelk in ’n medium kastrol. Plaas oor medium-lae hitte en verhit liggies vir 6 tot 8 minute, roer af en toe met ’n klitser om te voorkom dat ’n vel op die oppervlak vorm.
2. Monitor die temperatuur noukeurig. Verwyder die kastrol van die hitte wanneer die melk 72°C tot 75°C bereik; dit moet stoom, met klein borrels om die rand, maar nooit kook nie.
3. Roer nog een keer om ’n egalige tekstuur te herstel. Die melk moet glad, warm en volledig eenvormig wees, sonder ’n gaar aroma.
4. Verdeel dadelik tussen 4 opdienglase of koppies, 250 g elk.
Uitplatering en bediening
Bedien onmiddellik terwyl die melk warm en fluweelsag is. Bied dit aan in eenvoudige, verhitte glase of koppies sodat die tekstuur en suiwerheid die fokus bly.
Professionele notas
Sagte hitte behou soetheid en voorkom ’n gekookte geur. Moenie toelaat dat die melk hewig prut nie; die oppervlak moet kalm bly, met slegs die eerste tekens van stoom en aktiwiteit langs die rand.VegetariesGlutenvryGebalanseerd