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Brique de lait UHT Alma

Brique de lait UHT Alma
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Informations nutritionnelles

Par portion de 1000 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 610 kcal
31% DV
Lipides totaux 32.0g
49% DV
Acides gras mono-insaturés9.9g
Acides gras polyinsaturés1.9g
Acides gras saturés19.0g
Acides gras trans1.2g
Glucides totaux 47.0g
16% DV
Sucres47.0g
Protéines 32.0g
64% DV
Protéines animales32.0g

À propos

Brique entière estimée de 1 litre de lait de vache. Les valeurs nutritionnelles sont des estimations prudentes pour un lait UHT entier nature, basées sur la composition habituelle de laits de marque.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline140.0mg25%
Vitamine A460.0mcg51%
Thiamine (B1)0.4mg33%
Vitamine B124.5mcg188%
Riboflavine (B2)1.8mg138%
Niacine (B3)0.9mg6%
Acide pantothénique (B5)3.5mg70%
Vitamine B60.4mg24%
Biotine (B7)20.0mcg67%
Folates (B9)50.0mcg13%
Vitamine D1.2mcg6%
Vitamine E1.0mg7%
Vitamine K3.0mcg3%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium1200.0mg120%
Cuivre100.0mcg11%
Fer0.3mg2%
Magnésium110.0mg26%
Phosphore950.0mg136%
Potassium1500.0mg32%
Sélénium30.0mcg55%
Sodium430.0mg19%
Zinc4.0mg36%

Lait de vache chaud

Note d’introduction


Voici le lait dans sa forme la plus directe : pur, doux et discrètement réconfortant. Traité avec retenue, il devient une boisson simple, toute en douceur et en chaleur, qui porte la sucrosité naturelle et la rondeur propres au lait de vache. Ici, la précision n’est pas un ornement ; c’est elle qui fait la différence entre simplement chauffer et préserver son caractère.

L’essentiel de la recette


  • Catégorie du plat : Boisson

  • Cuisine ou origine : Universelle

  • Type de service : Boisson

  • Rendement : 4 portions

  • Portion : 250 g

  • Temps de préparation : 2 minutes

  • Temps de cuisson : 8 minutes

  • Temps total : 10 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement


  • Casserole moyenne

  • Fouet

  • Thermomètre à maille fine

  • 4 verres ou tasses de service


  • Ingrédients


  • Lait de vache, 1000 g


  • Méthode


  • 1. Versez le lait de vache dans une casserole moyenne. Faites chauffer à feu moyen-doux pendant 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps avec un fouet pour éviter qu’une peau ne se forme à la surface.

  • 2. Surveillez attentivement la température. Retirez la casserole du feu lorsque le lait atteint 72 °C à 75 °C ; il doit être fumant, avec de petites bulles sur le pourtour, sans jamais bouillir.

  • 3. Remuez une dernière fois pour retrouver une texture uniforme. Le lait doit être lisse, chaud et homogène, sans odeur de cuisson.

  • 4. Répartissez immédiatement dans 4 verres ou tasses de service, à raison de 250 g chacun.


  • Dressage et service


    Servez immédiatement, tant que le lait est chaud et velouté. Présentez-le dans des verres ou des tasses simples, préchauffés, afin que la texture et la pureté restent au centre de l’attention.

    Notes professionnelles


    Une chaleur douce préserve la sucrosité et évite un goût de lait bouilli. Ne laissez pas le lait frémir vivement ; la surface doit rester calme, avec seulement les premiers signes de vapeur et d’activité sur les bords.
    VégétarienSans glutenÉquilibré
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