Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Γάλα UHT Alma σε χάρτινη συσκευασία

Γάλα UHT Alma σε χάρτινη συσκευασία

Γάλα UHT Alma σε χάρτινη συσκευασία
Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 1000g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 610 kcal
31% DV
Συνολικά λιπαρά 32.0g
49% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά9.9g
Πολυακόρεστα λιπαρά1.9g
Κορεσμένα λιπαρά19.0g
Τρανς λιπαρά1.2g
Συνολικοί υδατάνθρακες 47.0g
16% DV
Σάκχαρα47.0g
Πρωτεΐνη 32.0g
64% DV
Ζωική πρωτεΐνη32.0g

Σχετικά

Εκτιμώμενη πλήρης χάρτινη συσκευασία 1 λίτρου αγελαδινού γάλακτος. Οι διατροφικές τιμές είναι συντηρητικές προσεγγίσεις για απλό πλήρες γάλα UHT, με βάση τη συνήθη σύσταση επώνυμων προϊόντων γάλακτος.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη140.0mg25%
Βιταμίνη A460.0mcg51%
Θειαμίνη (Β1)0.4mg33%
Βιταμίνη B124.5mcg188%
Ριβοφλαβίνη (Β2)1.8mg138%
Νιασίνη (Β3)0.9mg6%
Παντοθενικό οξύ (Β5)3.5mg70%
Βιταμίνη B60.4mg24%
Βιοτίνη (Β7)20.0mcg67%
Φυλλικό οξύ (Β9)50.0mcg13%
Βιταμίνη D1.2mcg6%
Βιταμίνη E1.0mg7%
Βιταμίνη K3.0mcg3%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο1200.0mg120%
Χαλκός100.0mcg11%
Σίδηρος0.3mg2%
Μαγνήσιο110.0mg26%
Φώσφορος950.0mg136%
Κάλιο1500.0mg32%
Σελήνιο30.0mcg55%
Νάτριο430.0mg19%
Ψευδάργυρος4.0mg36%

Ζεσταμένο αγελαδινό γάλα

Εισαγωγικό σημείωμα


Αυτό είναι το γάλα στην πιο άμεση μορφή του: καθαρό, απαλό και διακριτικά ικανοποιητικό. Όταν μεταχειρίζεται κανείς με συγκράτηση, γίνεται ένα απλό ρόφημα απαλότητας και ζεστασιάς, μεταφέροντας τη φυσική γλυκύτητα και τη στρογγυλότητα του ίδιου του αγελαδινού γάλακτος. Η ακρίβεια εδώ δεν είναι διακοσμητική· είναι η διαφορά ανάμεσα στο απλό ζέσταμα και στη διατήρηση του χαρακτήρα του.

Βασικά στοιχεία συνταγής


  • Κατηγορία πιάτου: Ρόφημα

  • Κουζίνα ή προέλευση: Οικουμενική

  • Τύπος γεύματος: Ρόφημα

  • Απόδοση: 4 μερίδες

  • Μέγεθος μερίδας: 250 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 8 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 10 λεπτά

  • Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη


  • Εξοπλισμός


  • Μεσαία κατσαρόλα

  • Σύρμα

  • Θερμόμετρο λεπτής ακίδας

  • 4 ποτήρια ή φλιτζάνια σερβιρίσματος


  • Υλικά


  • Αγελαδινό γάλα, 1000 g


  • Μέθοδος


  • 1. Ρίξτε το αγελαδινό γάλα σε μια μεσαία κατσαρόλα. Τοποθετήστε τη σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε απαλά για 6 έως 8 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά με σύρμα ώστε να μην σχηματιστεί πέτσα στην επιφάνεια.

  • 2. Παρακολουθήστε προσεκτικά τη θερμοκρασία. Απομακρύνετε την κατσαρόλα από τη φωτιά όταν το γάλα φτάσει τους 72°C έως 75°C· θα πρέπει να αχνίζει, με μικρές φυσαλίδες γύρω από την άκρη, αλλά ποτέ να μη βράζει.

  • 3. Ανακατέψτε άλλη μία φορά για να επανέλθει ομοιόμορφη υφή. Το γάλα πρέπει να είναι λείο, ζεστό και πλήρως ομογενοποιημένο, χωρίς μαγειρεμένο άρωμα.

  • 4. Μοιράστε αμέσως σε 4 ποτήρια ή φλιτζάνια σερβιρίσματος, από 250 g το καθένα.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Σερβίρετε αμέσως όσο το γάλα είναι ζεστό και βελούδινο. Παρουσιάστε το σε απλά, προθερμασμένα ποτήρια ή φλιτζάνια ώστε η υφή και η καθαρότητά του να παραμείνουν στο επίκεντρο.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Η ήπια θερμότητα διατηρεί τη γλυκύτητα και αποτρέπει τη βρασμένη γεύση. Μην αφήσετε το γάλα να σιγοβράσει έντονα· η επιφάνεια πρέπει να παραμένει ήρεμη, με μόνο τα πρώτα σημάδια ατμού και δραστηριότητας στις άκρες.
    ΧορτοφαγικήΧωρίς γλουτένηΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store