Alma UHT süt kutusu

0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
1000 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Tekli Doymamış Yağ9.9g
Çoklu Doymamış Yağ1.9g
Doymuş Yağ19.0g
Trans Yağ1.2g
Toplam Karbonhidrat
47.0g
Şekerler47.0g
Hayvansal Protein32.0g
Hakkında
Tahmini 1 litrelik tam inek sütü kutusudur. Besin değerleri, sade tam yağlı UHT sütün tipik marka bileşimine göre hazırlanmış temkinli yaklaşık değerlerdir.
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|
| Kolin | 140.0mg | 25% | |
| A Vitamini | 460.0mcg | 51% | |
| Tiamin (B1) | 0.4mg | 33% | |
| B12 Vitamini | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavin (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niasin (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 3.5mg | 70% | |
| B6 Vitamini | 0.4mg | 24% | |
| Biyotin (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folat (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| D Vitamini | 1.2mcg | 6% | |
| E Vitamini | 1.0mg | 7% | |
| K Vitamini | 3.0mcg | 3% | |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|
| Kalsiyum | 1200.0mg | 120% | |
| Bakır | 100.0mcg | 11% | |
| Demir | 0.3mg | 2% | |
| Magnezyum | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 950.0mg | 136% | |
| Potasyum | 1500.0mg | 32% | |
| Selenyum | 30.0mcg | 55% | |
| Sodyum | 430.0mg | 19% | |
| Çinko | 4.0mg | 36% | |
Isıtılmış İnek Sütü
Giriş
Bu, sütün en doğrudan hâlidir: temiz, yumuşak ve sessizce tatmin edici. Ölçülü bir şekilde işlendiğinde, inek sütünün doğal tatlılığını ve dolgunluğunu taşıyan, yumuşak ve sıcak, sade bir içeceğe dönüşür. Burada hassasiyet bir süs değil; yalnızca ısıtmakla karakterini korumak arasındaki farktır.
Tarifin temel bilgileri
Yemek kategorisi: İçecek
Mutfak veya köken: Evrensel
Öğün türü: İçecek
Verim: 4 porsiyon
Porsiyon boyutu: 250 g
Hazırlık süresi: 2 dakika
Pişirme süresi: 8 dakika
Toplam süre: 10 dakika
Zorluk: Kolay
Ekipman
Orta boy sos tenceresi
Çırpıcı
İnce uçlu termometre
4 servis bardağı veya fincan
Malzemeler
İnek sütü, 1000 g
Yöntem
1. İnek sütünü orta boy bir sos tenceresine dökün. Orta-kısık ateşe alın ve yüzeyde kaymak oluşmasını önlemek için ara sıra çırpıcıyla karıştırarak 6 ila 8 dakika nazikçe ısıtın.
2. Sıcaklığı dikkatle takip edin. Süt 72°C ila 75°C'ye ulaştığında tencereyi ocaktan alın; bu aşamada buhar çıkarmalı, kenarlarda küçük kabarcıklar görülmeli, ancak asla kaynamamalıdır.
3. Homojen bir doku sağlamak için bir kez daha karıştırın. Süt pürüzsüz, sıcak ve tamamen bütünleşmiş olmalı; pişmiş bir koku taşımamalıdır.
4. Hemen 4 servis bardağına veya fincana, her biri 250 g olacak şekilde paylaştırın.
Sunum ve servis
Süt sıcak ve kadifemsi durumdayken hemen servis edin. Doku ve saflık odakta kalsın diye sade, önceden ısıtılmış bardaklarda veya fincanlarda sunun.
Profesyonel notlar
Nazik ısı, tatlılığı korur ve kaynamış bir lezzetin oluşmasını önler. Sütün güçlü şekilde fokurdamasına izin vermeyin; yüzey sakin kalmalı, yalnızca ilk buhar belirtileri ve kenarlarda hafif hareket görülmelidir.VejetaryenGlütensizDengeli