Alma UAT pieno pakelis

0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 1000 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys9.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.9g
Sočiosios riebalų rūgštys19.0g
Transriebalai1.2g
Iš viso angliavandenių
47.0g
Cukrūs47.0g
Gyvūniniai baltymai32.0g
Apie
Apytikslis viso 1 litro karvės pieno pakelio įvertinimas. Maistinės vertės yra konservatyvios paprasto nenugriebto UAT pieno apytikslės reikšmės, paremtos tipiška firminio pieno sudėtimi.
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Cholinas | 140.0mg | 25% | |
| Vitaminas A | 460.0mcg | 51% | |
| Tiaminas (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitaminas B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavinas (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niacinas (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Vitaminas B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotinas (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folatai (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitaminas D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitaminas E | 1.0mg | 7% | |
| Vitaminas K | 3.0mcg | 3% | |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Kalcis | 1200.0mg | 120% | |
| Varis | 100.0mcg | 11% | |
| Geležis | 0.3mg | 2% | |
| Magnis | 110.0mg | 26% | |
| Fosforas | 950.0mg | 136% | |
| Kalis | 1500.0mg | 32% | |
| Selenas | 30.0mcg | 55% | |
| Natris | 430.0mg | 19% | |
| Cinkas | 4.0mg | 36% | |
Pašildytas karvės pienas
Įžanga
Tai pienas pačia tiesiausia forma: tyras, švelnus ir tyliai teikiantis pasitenkinimą. Kaitinamas santūriai, jis tampa paprastu minkštumo ir šilumos gėrimu, išlaikančiu paties karvės pieno natūralų saldumą ir sodrumą. Tikslumas čia nėra puošmena; jis lemia skirtumą tarp paprasto pašildymo ir jo savybių išsaugojimo.
Recepto pagrindai
Patiekalo kategorija: Gėrimas
Virtuvė arba kilmė: Universali
Patiekimo tipas: Gėrimas
Išeiga: 4 porcijos
Porcijos dydis: 250 g
Paruošimo laikas: 2 minutės
Gaminimo laikas: 8 minutės
Bendras laikas: 10 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Vidutinis puodas
Plaktuvas
Smulkus termometras
4 serviravimo stiklinės arba puodeliai
Ingredientai
Karvės pienas, 1000 g
Gaminimo būdas
1. Supilkite karvės pieną į vidutinį puodą. Kaitinkite ant vidutiniškai silpnos ugnies 6–8 minutes, retkarčiais pamaišydami plaktuvu, kad ant paviršiaus nesusidarytų plėvelė.
2. Atidžiai stebėkite temperatūrą. Nukelkite puodą nuo kaitros, kai pienas pasieks 72 °C–75 °C; jis turi garuoti, su mažais burbuliukais pakraščiuose, bet jokiu būdu neužvirti.
3. Dar kartą pamaišykite, kad tekstūra vėl taptų vientisa. Pienas turi būti glotnus, karštas ir visiškai vientisas, be virinto pieno kvapo.
4. Iš karto padalykite į 4 serviravimo stiklines arba puodelius, po 250 g kiekvienam.
Patiekimas
Patiekite iš karto, kol pienas karštas ir aksominis. Pateikite paprastose, pašildytose stiklinėse arba puodeliuose, kad pagrindinis dėmesys liktų tekstūrai ir tyrumui.
Profesionalios pastabos
Švelni kaitra išsaugo saldumą ir neleidžia atsirasti virinto pieno skoniui. Neleiskite pienui smarkiai virti; paviršius turi išlikti ramus, tik su pirmaisiais garų ir aktyvumo pakraščiuose požymiais.VegetarinėBe glitimoSubalansuota