cartón de leche UHT Alma

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Información nutricional
Por porción de 1000 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas9.9g
Grasas poliinsaturadas1.9g
Grasas saturadas19.0g
Grasas trans1.2g
Carbohidratos totales
47.0g
Azúcares47.0g
Proteína animal32.0g
Acerca de
Cartón completo estimado de 1 litro de leche de vaca. Los valores nutricionales son aproximaciones conservadoras para leche entera UHT natural, basadas en la composición típica de leches comerciales.
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Colina | 140.0mg | 25% | |
| Vitamina A | 460.0mcg | 51% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamina B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavina (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niacina (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotina (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folato (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamina D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamina E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% | |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Calcio | 1200.0mg | 120% | |
| Cobre | 100.0mcg | 11% | |
| Hierro | 0.3mg | 2% | |
| Magnesio | 110.0mg | 26% | |
| Fósforo | 950.0mg | 136% | |
| Potasio | 1500.0mg | 32% | |
| Selenio | 30.0mcg | 55% | |
| Sodio | 430.0mg | 19% | |
| Zinc | 4.0mg | 36% | |
Leche de vaca caliente
Nota introductoria
Esta es la leche en su forma más directa: limpia, suave y discretamente satisfactoria. Tratada con moderación, se convierte en una bebida sencilla de suavidad y calidez, que conserva la dulzura natural y la redondez de la propia leche de vaca. La precisión aquí no es un adorno; es la diferencia entre simplemente calentarla y preservar su carácter.
Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Bebida
Cocina u origen: Universal
Tipo de servicio: Bebida
Rendimiento: 4 porciones
Tamaño de la porción: 250 g
Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo de cocción: 8 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Cazo mediano
Batidor de varillas
Termómetro de malla fina
4 vasos o tazas para servir
Ingredientes
Leche de vaca, 1000 g
Método
1. Vierte la leche de vaca en un cazo mediano. Ponlo a fuego medio-bajo y caliéntala suavemente durante 6 a 8 minutos, removiendo de vez en cuando con un batidor de varillas para evitar que se forme una nata en la superficie.
2. Controla la temperatura de cerca. Retira el cazo del fuego cuando la leche alcance entre 72 °C y 75 °C; debe estar humeante, con pequeñas burbujas alrededor del borde, pero nunca hervir.
3. Remueve una vez más para recuperar una textura uniforme. La leche debe quedar suave, caliente y completamente homogénea, sin aroma a cocido.
4. Reparte de inmediato en 4 vasos o tazas para servir, 250 g cada uno.
Emplatado y servicio
Sirve de inmediato mientras la leche esté caliente y aterciopelada. Preséntala en vasos o tazas sencillos y templados para que la textura y la pureza sigan siendo el centro de atención.
Notas profesionales
El calor suave preserva la dulzura y evita un sabor a leche hervida. No dejes que la leche hierva a fuego lento de forma agresiva; la superficie debe permanecer tranquila, con solo los primeros indicios de vapor y actividad en los bordes.VegetarianaSin glutenEquilibrada