На порцію 1000 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Орієнтовні дані для повної 1-літрової картонної упаковки коров’ячого молока. Поживні значення є консервативними приблизними оцінками для звичайного незбираного UHT-молока на основі типового складу брендових продуктів.
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 140.0mg | 25% | |
| Вітамін A | 460.0mcg | 51% | |
| Тіамін (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Вітамін B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Рибофлавін (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Ніацин (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Вітамін B6 | 0.4mg | 24% | |
| Біотин (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Фолат (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Вітамін D | 1.2mcg | 6% | |
| Вітамін E | 1.0mg | 7% | |
| Вітамін K | 3.0mcg | 3% |
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 1200.0mg | 120% | |
| Мідь | 100.0mcg | 11% | |
| Залізо | 0.3mg | 2% | |
| Магній | 110.0mg | 26% | |
| Фосфор | 950.0mg | 136% | |
| Калій | 1500.0mg | 32% | |
| Селен | 30.0mcg | 55% | |
| Натрій | 430.0mg | 19% | |
| Цинк | 4.0mg | 36% |