Alma UHT-mjölk

0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 1000 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Enkelomättat fett9.9g
Fleromättat fett1.9g
Mättat fett19.0g
Transfett1.2g
Sockerarter47.0g
Animaliskt protein32.0g
Om
Uppskattad hel 1-litersförpackning med komjölk. Näringsvärdena är försiktiga uppskattningar för naturell standardiserad UHT-mjölk baserat på typisk sammansättning hos märkesmjölk.
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kolin | 140.0mg | 25% | |
| Vitamin A | 460.0mcg | 51% | |
| Tiamin | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavin | 1.8mg | 138% | |
| Niacin | 0.9mg | 6% | |
| Pantotensyra | 3.5mg | 70% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotin | 20.0mcg | 67% | |
| Folat | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamin D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% | |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kalcium | 1200.0mg | 120% | |
| Koppar | 100.0mcg | 11% | |
| Järn | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 950.0mg | 136% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 30.0mcg | 55% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 4.0mg | 36% | |
Varm komjölk
Inledning
Detta är mjölk i sin mest direkta form: ren, mild och stillsamt tillfredsställande. Behandlad med återhållsamhet blir den en enkel dryck med mjukhet och värme, som bär den naturliga sötman och fylligheten från komjölken själv. Precision här är inte dekoration; det är skillnaden mellan att bara värma och att bevara dess karaktär.
Grundläggande receptfakta
Kategori: Dryck
Kök eller ursprung: Universell
Typ av rätt: Dryck
Utbyte: 4 portioner
Portionsstorlek: 250 g
Förberedelsetid: 2 minuter
Tillagningstid: 8 minuter
Total tid: 10 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Utrustning
Medelstor kastrull
Visp
Finmaskig termometer
4 serveringsglas eller koppar
Ingredienser
Komjölk, 1000 g
Metod
1. Häll komjölken i en medelstor kastrull. Ställ på medellåg värme och värm försiktigt i 6 till 8 minuter, rör om då och då med en visp för att förhindra att ett skinn bildas på ytan.
2. Övervaka temperaturen noggrant. Ta kastrullen från värmen när mjölken når 72 °C till 75 °C; den ska ånga, med små bubblor runt kanten, men aldrig koka.
3. Rör om en gång till för att återställa en jämn konsistens. Mjölken ska vara slät, varm och helt homogen, utan kokt arom.
4. Fördela genast i 4 serveringsglas eller koppar, 250 g i varje.
Uppläggning och servering
Servera genast medan mjölken är varm och sammetslen. Servera i enkla, förvärmda glas eller koppar så att texturen och renheten förblir i fokus.
Professionella anteckningar
Mild värme bevarar sötman och förhindrar kokt smak. Låt inte mjölken sjuda kraftigt; ytan ska förbli lugn, med bara de första tecknen på ånga och aktivitet längs kanten.VegetariskGlutenfriBalanserad