Cheeseburger med ketchup ved siden af
Logget af @jaclynmbaker | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad
Næringsindhold
Pr. portion på 205 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
650 kcal
33% DV
Fedt i alt
33.0g
51% DV
Enkeltumættede fedtsyrer16.4g
Flerumættede fedtsyrer4.2g
Mættede fedtsyrer11.5g
Transfedtsyrer0.9g
Kulhydrat i alt
61.0g
20% DV
Kostfibre4.0g
Stivelse48.5g
Sukkerarter8.5g
Protein
22.0g
44% DV
Animalsk protein17.0g
Blandet / forarbejdet protein1.0g
Vegetabilsk protein4.0g
Om
En cheeseburger i restaurantstil med briochebolle, bøf af oksekød og smeltet cheddar. Moderat protein, højt fedtindhold og moderate kulhydrater, hvor de fleste kalorier kommer fra oksekødet og bollen.
Ingredienser
- briochebolle
- oksekødsbøf
- ketchup
- French fries small
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 42.0mg | 8% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Thiamin | 0.3mg | 23% | |
| Vitamin B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 17% | |
| Niacin | 4.6mg | 29% | |
| Pantothensyre | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotin | 4.0mcg | 13% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 6.5mg | 7% | |
| Vitamin D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 18.0mcg | 15% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 140.0mg | 14% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 3.1mg | 17% | |
| Magnesium | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 230.0mg | 33% | |
| Kalium | 420.0mg | 9% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 780.0mg | 34% | |
| Zink | 3.4mg | 31% |
Balanceret