Cheeseburger com ketchup à parte
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Informação Nutricional
Por porção de 205g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
650 kcal
33% DV
Gordura total
33.0g
51% DV
Gorduras monoinsaturadas16.4g
Gorduras polinsaturadas4.2g
Gorduras saturadas11.5g
Gorduras trans0.9g
Hidratos de carbono totais
61.0g
20% DV
Fibra4.0g
Amido48.5g
Açúcares8.5g
Proteína
22.0g
44% DV
Proteína animal17.0g
Proteína mista / processada1.0g
Proteína vegetal4.0g
Sobre
Um cheeseburger estilo restaurante no pão brioche, com hambúrguer de carne bovina e queijo cheddar derretido. Tem proteína moderada, alto teor de gordura e carboidratos moderados, com a maior parte das calorias vinda da carne e do pão.
Ingredientes
- pão brioche
- hambúrguer de carne bovina
- ketchup
- French fries small
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 42.0mg | 8% | |
| Vitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Vitamina B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacina (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotina (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folato (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 6.5mg | 7% | |
| Vitamina D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamina E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamina K | 18.0mcg | 15% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 140.0mg | 14% | |
| Cobre | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 3.1mg | 17% | |
| Magnésio | 32.0mg | 8% | |
| Fósforo | 230.0mg | 33% | |
| Potássio | 420.0mg | 9% | |
| Selénio | 18.0mcg | 33% | |
| Sódio | 780.0mg | 34% | |
| Zinco | 3.4mg | 31% |
Equilibrada