Juustuburger ketšupiga kõrval
Lisas @jaclynmbaker | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu
Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (205 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
650 kcal
33% DV
Rasvad kokku
33.0g
51% DV
monoküllastumata rasvhapped16.4g
polüküllastumata rasvhapped4.2g
küllastunud rasvhapped11.5g
transrasvhapped0.9g
Süsivesikud kokku
61.0g
20% DV
kiudained4.0g
tärklis48.5g
suhkrud8.5g
Valk
22.0g
44% DV
loomne valk17.0g
segatud / töödeldud valk1.0g
taimne valk4.0g
Teave
Restoranistiilis juustuburger brioche-saial, veiselihapihvi ja sulanud cheddariga, ketšup kõrvale. Sisaldab mõõdukalt valku, palju rasva ja mõõdukalt süsivesikuid; suurem osa kaloritest tuleb veiselihast ja saiast.
Koostisosad
- brioche-kukkel
- veisepihv
- ketšup
- French fries small
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 42.0mg | 8% | |
| A-vitamiin | 120.0mcg | 13% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.3mg | 23% | |
| B12-vitamiin | 1.4mcg | 58% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 17% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 4.6mg | 29% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamiin | 0.3mg | 19% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 4.0mcg | 13% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 55.0mcg | 14% | |
| C-vitamiin | 6.5mg | 7% | |
| D-vitamiin | 0.3mcg | 2% | |
| E-vitamiin | 1.8mg | 12% | |
| K-vitamiin | 18.0mcg | 15% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 140.0mg | 14% | |
| vask | 120.0mcg | 13% | |
| raud | 3.1mg | 17% | |
| magneesium | 32.0mg | 8% | |
| fosfor | 230.0mg | 33% | |
| kaalium | 420.0mg | 9% | |
| seleen | 18.0mcg | 33% | |
| naatrium | 780.0mg | 34% | |
| tsink | 3.4mg | 31% |
Tasakaalustatud