Cheeseburger cu ketchup separat
Înregistrat de @jaclynmbaker | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment
Informații nutriționale
Per porție de 205 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
650 kcal
33% DV
Grăsimi totale
33.0g
51% DV
Grăsimi mononesaturate16.4g
Grăsimi polinesaturate4.2g
Grăsimi saturate11.5g
Grăsimi trans0.9g
Carbohidrați totali
61.0g
20% DV
Fibre4.0g
Amidon48.5g
Zaharuri8.5g
Proteine
22.0g
44% DV
Proteine animale17.0g
Proteine mixte / procesate1.0g
Proteine vegetale4.0g
Despre
Un cheeseburger în stil restaurant, cu chiflă brioche, burger de vită și ketchup servit separat. Aduce un aport moderat de proteine, multe grăsimi și carbohidrați moderați, iar cele mai multe calorii provin din carne și chiflă.
Ingrediente
- chiflă brioche
- chiftea de vită
- ketchup
- French fries small
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 42.0mg | 8% | |
| Vitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamină (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Vitamina B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacină (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotină (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folat (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 6.5mg | 7% | |
| Vitamina D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamina E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamina K | 18.0mcg | 15% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 140.0mg | 14% | |
| Cupru | 120.0mcg | 13% | |
| Fier | 3.1mg | 17% | |
| Magneziu | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 230.0mg | 33% | |
| Potasiu | 420.0mg | 9% | |
| Seleniu | 18.0mcg | 33% | |
| Sodiu | 780.0mg | 34% | |
| Zinc | 3.4mg | 31% |
Echilibrată