Cheeseburger con ketchup a parte
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Valori nutrizionali
Per porzione da 205 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
650 kcal
33% DV
Grassi totali
33.0g
51% DV
Grassi monoinsaturi16.4g
Grassi polinsaturi4.2g
Grassi saturi11.5g
Grassi trans0.9g
Carboidrati totali
61.0g
20% DV
Fibre4.0g
Amido48.5g
Zuccheri8.5g
Proteine
22.0g
44% DV
Proteine animali17.0g
Proteine miste / trasformate1.0g
Proteine vegetali4.0g
Informazioni
Un cheeseburger in stile ristorante con panino brioche, hamburger di manzo e cheddar fuso. Apporta proteine moderate, molti grassi e carboidrati moderati; gran parte delle calorie arriva dal manzo e dal panino.
Ingredienti
- panino brioche
- hamburger di manzo
- ketchup
- French fries small
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 42.0mg | 8% | |
| Vitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Vitamina B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacina (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotina (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folato (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 6.5mg | 7% | |
| Vitamina D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamina E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamina K | 18.0mcg | 15% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 140.0mg | 14% | |
| Rame | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 3.1mg | 17% | |
| Magnesio | 32.0mg | 8% | |
| Fosforo | 230.0mg | 33% | |
| Potassio | 420.0mg | 9% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 780.0mg | 34% | |
| Zinco | 3.4mg | 31% |
Bilanciata