Cheeseburgare med ketchup vid sidan
Loggad av @jaclynmbaker | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 205 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
650 kcal
33% DV
Totalt fett
33.0g
51% DV
Enkelomättat fett16.4g
Fleromättat fett4.2g
Mättat fett11.5g
Transfett0.9g
Totala kolhydrater
61.0g
20% DV
Fiber4.0g
Stärkelse48.5g
Sockerarter8.5g
Protein
22.0g
44% DV
Animaliskt protein17.0g
Blandat / processat protein1.0g
Vegetabiliskt protein4.0g
Om
En restauranglik cheeseburgare i briochebröd med nötköttsburgare och smält cheddar. Måttligt med protein, högt fettinnehåll och måttligt med kolhydrater, där merparten av kalorierna kommer från köttet och brödet.
Ingredienser
- briochebröd
- nötköttsburgare
- ketchup
- French fries small
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 42.0mg | 8% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamin | 0.3mg | 23% | |
| Vitamin B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 17% | |
| Niacin | 4.6mg | 29% | |
| Pantotensyra | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotin | 4.0mcg | 13% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 6.5mg | 7% | |
| Vitamin D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 18.0mcg | 15% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 140.0mg | 14% | |
| Koppar | 120.0mcg | 13% | |
| Järn | 3.1mg | 17% | |
| Magnesium | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 230.0mg | 33% | |
| Kalium | 420.0mg | 9% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 780.0mg | 34% | |
| Zink | 3.4mg | 31% |
Balanserad