Чізбургер із кетчупом окремо
Додав(-ла) @jaclynmbaker | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів
Харчова цінність
На порцію 205 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
650 kcal
33% DV
Усього жирів
33.0g
51% DV
Мононенасичені жири16.4g
Поліненасичені жири4.2g
Насичені жири11.5g
Трансжири0.9g
Усього вуглеводів
61.0g
20% DV
Харчові волокна4.0g
Крохмаль48.5g
Цукри8.5g
Білок
22.0g
44% DV
Тваринний білок17.0g
Змішаний / перероблений білок1.0g
Рослинний білок4.0g
Про страву
Чізбургер у ресторанному стилі з яловичою котлетою на булочці бріош і кетчупом окремо. Має помірний вміст білка й вуглеводів та високий вміст жиру; більшість калорій надходить із котлети та булочки.
Інгредієнти
- булочка бріош
- яловича котлета
- кетчуп
- French fries small
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 42.0mg | 8% | |
| Вітамін A | 120.0mcg | 13% | |
| Тіамін (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Вітамін B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Ніацин (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Вітамін B6 | 0.3mg | 19% | |
| Біотин (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Фолат (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Вітамін C | 6.5mg | 7% | |
| Вітамін D | 0.3mcg | 2% | |
| Вітамін E | 1.8mg | 12% | |
| Вітамін K | 18.0mcg | 15% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 140.0mg | 14% | |
| Мідь | 120.0mcg | 13% | |
| Залізо | 3.1mg | 17% | |
| Магній | 32.0mg | 8% | |
| Фосфор | 230.0mg | 33% | |
| Калій | 420.0mg | 9% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрій | 780.0mg | 34% | |
| Цинк | 3.4mg | 31% |
Збалансована