Juustohampurilainen ketsupilla erikseen
Kirjannut @jaclynmbaker | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan
Ravintosisältö
Per 205 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
650 kcal
33% DV
Rasva yhteensä
33.0g
51% DV
kertatyydyttymättömät rasvat16.4g
monityydyttymättömät rasvat4.2g
tyydyttyneet rasvat11.5g
transrasvat0.9g
Hiilihydraatit yhteensä
61.0g
20% DV
ravintokuitu4.0g
tärkkelys48.5g
sokerit8.5g
Proteiini
22.0g
44% DV
eläinproteiini17.0g
sekaproteiini1.0g
kasviproteiini4.0g
Tietoa
Ravintolatyylinen juustohampurilainen briossisämpylässä, välissä naudanlihapihvi ja sulanut cheddar. Proteiinia on kohtuullisesti, rasvaa runsaasti ja hiilihydraatteja kohtalaisesti, ja suurin osa kaloreista tulee naudanlihasta ja sämpylästä.
Ainesosat
- briossisämpylä
- naudanlihapihvi
- ketsuppi
- French fries small
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 42.0mg | 8% | |
| A-vitamiini | 120.0mcg | 13% | |
| tiamiini | 0.3mg | 23% | |
| B12-vitamiini | 1.4mcg | 58% | |
| riboflaviini | 0.2mg | 17% | |
| niasiini | 4.6mg | 29% | |
| pantoteenihappo | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamiini | 0.3mg | 19% | |
| biotiini | 4.0mcg | 13% | |
| folaatti | 55.0mcg | 14% | |
| C-vitamiini | 6.5mg | 7% | |
| D-vitamiini | 0.3mcg | 2% | |
| E-vitamiini | 1.8mg | 12% | |
| K-vitamiini | 18.0mcg | 15% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 140.0mg | 14% | |
| kupari | 120.0mcg | 13% | |
| rauta | 3.1mg | 17% | |
| magnesium | 32.0mg | 8% | |
| fosfori | 230.0mg | 33% | |
| kalium | 420.0mg | 9% | |
| seleeni | 18.0mcg | 33% | |
| suola | 780.0mg | 34% | |
| sinkki | 3.4mg | 31% |
Tasapainoinen