Cheeseburger z ketchupem podanym osobno
Zapisane przez @jaclynmbaker | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 205 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
650 kcal
33% DV
Tłuszcz ogółem
33.0g
51% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone16.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone11.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.9g
Węglowodany ogółem
61.0g
20% DV
Błonnik4.0g
Skrobia48.5g
Cukry8.5g
Białko
22.0g
44% DV
Białko zwierzęce17.0g
Białko mieszane / przetworzone1.0g
Białko roślinne4.0g
O produkcie
Cheeseburger w stylu restauracyjnym na bułce brioche z wołowym kotletem i roztopionym serem cheddar. Dostarcza umiarkowaną ilość białka, sporo tłuszczu i umiarkowaną ilość węglowodanów, a większość kalorii pochodzi z wołowiny i bułki.
Składniki
- bułka brioche
- kotlet wołowy
- ketchup
- French fries small
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 42.0mg | 8% | |
| Witamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Witamina B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacyna (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Witamina B6 | 0.3mg | 19% | |
| Biotyna (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folian (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Witamina C | 6.5mg | 7% | |
| Witamina D | 0.3mcg | 2% | |
| Witamina E | 1.8mg | 12% | |
| Witamina K | 18.0mcg | 15% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 140.0mg | 14% | |
| Miedź | 120.0mcg | 13% | |
| Żelazo | 3.1mg | 17% | |
| Magnez | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 230.0mg | 33% | |
| Potas | 420.0mg | 9% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Sód | 780.0mg | 34% | |
| Cynk | 3.4mg | 31% |
Zbilansowana