ケチャップ別添えのチーズバーガー
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栄養成分表示
205gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
650 kcal
33% DV
脂質
33.0g
51% DV
一価不飽和脂肪16.4g
多価不飽和脂肪4.2g
飽和脂肪11.5g
トランス脂肪0.9g
炭水化物
61.0g
20% DV
食物繊維4.0g
でん粉48.5g
糖類8.5g
たんぱく質
22.0g
44% DV
動物性たんぱく質17.0g
たんぱく質1.0g
植物性たんぱく質4.0g
概要
ブリオッシュバンズにビーフパティと溶けたチェダーチーズを挟んだ、レストラン風のチーズバーガーです。たんぱく質は適度に含み、脂質は高め、炭水化物は中程度。カロリーの多くはビーフとバンズに由来します。
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 42.0mg | 8% | |
| ビタミンA | 120.0mcg | 13% | |
| ビタミンB1 | 0.3mg | 23% | |
| ビタミンB12 | 1.4mcg | 58% | |
| ビタミンB2 | 0.2mg | 17% | |
| ナイアシン | 4.6mg | 29% | |
| パントテン酸 | 0.7mg | 14% | |
| ビタミンB6 | 0.3mg | 19% | |
| ビオチン | 4.0mcg | 13% | |
| 葉酸 | 55.0mcg | 14% | |
| ビタミンC | 6.5mg | 7% | |
| ビタミンD | 0.3mcg | 2% | |
| ビタミンE | 1.8mg | 12% | |
| ビタミンK | 18.0mcg | 15% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 140.0mg | 14% | |
| 銅 | 120.0mcg | 13% | |
| 鉄 | 3.1mg | 17% | |
| マグネシウム | 32.0mg | 8% | |
| リン | 230.0mg | 33% | |
| カリウム | 420.0mg | 9% | |
| セレン | 18.0mcg | 33% | |
| ナトリウム | 780.0mg | 34% | |
| 亜鉛 | 3.4mg | 31% |
バランス