کیچپ ساتھ پیش کیا گیا چیزبرگر
@jaclynmbaker کی جانب سے لاگ کیا گیا | 0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا
غذائی معلومات
فی 205g سرونگ
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
650 kcal
33% DV
کل چکنائی
33.0g
51% DV
یک غیر سیر شدہ چکنائی16.4g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی4.2g
سیر شدہ چکنائی11.5g
ٹرانس فیٹ0.9g
کل کاربوہائیڈریٹ
61.0g
20% DV
فائبر4.0g
نشاستہ48.5g
شکر8.5g
پروٹین
22.0g
44% DV
حیوانی پروٹین17.0g
مخلوط / پراسیس شدہ پروٹین1.0g
نباتاتی پروٹین4.0g
متعلق
بریوش بن میں ریسٹورنٹ اسٹائل چیزبرگر، جس میں بیف پیٹی اور پگھلا ہوا چیڈر چیز شامل ہے، جبکہ کیچپ ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔ اس میں پروٹین معتدل، چکنائی زیادہ اور کاربوہائیڈریٹس معتدل ہیں، اور زیادہ تر کیلوریز بیف اور بن سے آتی ہیں۔
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 42.0mg | 8% | |
| وٹامن اے | 120.0mcg | 13% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.3mg | 23% | |
| وٹامن بی 12 | 1.4mcg | 58% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 17% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 4.6mg | 29% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.7mg | 14% | |
| وٹامن بی 6 | 0.3mg | 19% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 4.0mcg | 13% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 55.0mcg | 14% | |
| وٹامن سی | 6.5mg | 7% | |
| وٹامن ڈی | 0.3mcg | 2% | |
| وٹامن ای | 1.8mg | 12% | |
| وٹامن کے | 18.0mcg | 15% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 140.0mg | 14% | |
| کاپر | 120.0mcg | 13% | |
| آئرن | 3.1mg | 17% | |
| میگنیشیم | 32.0mg | 8% | |
| فاسفورس | 230.0mg | 33% | |
| پوٹاشیم | 420.0mg | 9% | |
| سیلینیم | 18.0mcg | 33% | |
| سوڈیم | 780.0mg | 34% | |
| زنک | 3.4mg | 31% |
متوازن