Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (120 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped6.0g
polüküllastumata rasvhapped2.5g
küllastunud rasvhapped4.5g
suhkrud1.0g
loomne valk13.0g
Siidised võiga segatud munapuder
Sissejuhatus
See on õigesti käsitletud munade vaoshoitud luksus: pehmed, ühtlased hüübed, puhas piimane rikkalikkus ja lõpptulemus, mis jääb õrnaks, mitte kuivaks. Nii väheste koostisosade puhul on täpsus oluline; kuumust tuleb kontrollida, liigutused peavad olema teadlikud ja lõplik tekstuur peab olema just parajalt hüübinud. Tulemuseks peaks olema taldrikul siidine roog, mis on iseenesest terviklik.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Munaroog
Köök või päritolu: Klassikaline Euroopa
Roa tüüp: Hommikusöök või kerge roog
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 120 g
Ettevalmistusaeg: 2 minutit
Küpsetusaeg: 4 minutit
Koguaeg: 6 minutit
Raskusaste: Lihtne
Vahendid
Väike segamiskauss
Kahvel või vispel
Väike mittenakkuv pann, 20 cm
Silikoonspaatel
Koostisosad
Munad, 100 g
Või või õli, 10 g
Piim või vesi, 10 g
Valmistamine
1. Löö munad väikesesse kaussi. Lisa piim või vesi ja klopi vaid seni, kuni segu on ühtlane ja kergelt õhustatud ning valgeid triipe enam näha ei ole, umbes 20 sekundit.
2. Aseta pann madalale kuumusele ja lisa või või õli. Kuumuta 30 kuni 45 sekundit, kuni see on sulanud ja kergelt läikiv, kuid mitte pruunistunud.
3. Vala munasegu pannile. Lase sellel 10 sekundit segamatult seista, seejärel hakka spaatliga õrnalt hüübivaid servi keskosa poole tõmbama.
4. Jätka aeglast ja pidevat segamist 2 kuni 3 minutit, hoides mune üle panni põhja liikumas. Hüübed peaksid jääma väikesed ja läikivad, vanillikastmelaadse pehmusega ning ilma kuivade tükkideta.
5. Kui munad on pehmelt hüübinud ja kohati veel kergelt voolavad, tõsta pann tulelt. Sega veel 10 sekundit; jääkkuumus viimistleb tekstuuri. Lõpptulemusena peaksid munad olema õrnad, mahlased ja just parajalt koos püsivad.
Serveerimine
Tõsta kohe soojale taldrikule, vormides munad lahtiseks kuhjaks, mitte õhukeselt laiali ajades. Serveeri kohe, kuni tekstuur on veel siidine ja pind läikiv.
Professionaalsed märkused
Madal kuumus on vältimatu; kõrge kuumus rikub õrna hüübe. Tõsta munad tulelt enne, kui need näivad täielikult hüübinud, sest järelküpsus viib need lõpuni. Valmis tekstuur peaks olema piisavalt pehme, et seda saaks voltida, kuid piisavalt ühtlane, et see hoiaks taldrikul vormi.