obrano mlijeko
Obrano mlijeko je kravlje mlijeko s 34 kalorije na 100 g i kalcijem. Koristite ga za žitarice, kavu i smoothieje.
O proizvodu
Obrano mlijeko je kravlje mlijeko iz kojeg je uklonjena gotovo sva mast, pa ima lagan, čist okus i rjeđu teksturu od punomasnog mlijeka. Često se koristi za piće, uz žitarice, u pečenju, smoothieima i receptima u kojima se želi manji udio masti.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
34 kcal
2% DV
Ukupne masti
0.1g
0% DV
Vitamin D0.1g
Ukupni ugljikohidrati
5.0g
2% DV
Vitamin B125.0g
Proteini
3.4g
7% DV
Životinjski proteini3.4g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 16.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 2.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.1mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 125.0mg | 13% | |
| Bakar | 12.0mcg | 1% | |
| Željezo | 0.0mg | 0% | |
| Magnezij | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 97.0mg | 14% | |
| Kalij | 156.0mg | 3% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrij | 52.0mg | 2% | |
| Cink | 0.4mg | 4% |
Recepti sa sastojkom obrano mlijeko (4)
Coop proteinski napitak s okusom jagode
198 kcal
Desi-Licious Kulfi Coco Creme sladoled
980 kcal
Profeel proteinski napitak od čokolade
165 kcal
Čokoladni proteinski napitak u tetrapaku
180 kcal