lõssipiim
Lõssipiim on peaaegu rasvatu lehmapiim, milles on 34 kcal 100 g kohta ja kaltsiumi. Kasuta seda müslis, kohvis ja smuutides.
Teave
Lõssipiim on lehmapiim, millest on eemaldatud peaaegu kogu rasv, mistõttu on selle maitse kerge ja puhas ning koostis vedelam kui täispiimal. Seda kasutatakse sageli joomiseks, müsliga, küpsetamisel, smuutides ja retseptides, kus soovitakse väiksemat rasvasisaldust.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
34 kcal
2% DV
Rasvad kokku
0.1g
0% DV
D-vitamiin0.1g
Süsivesikud kokku
5.0g
2% DV
B12-vitamiin5.0g
Valk
3.4g
7% DV
Loomne valk3.4g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 16.0mg | 3% | |
| A-vitamiin | 2.0mcg | 0% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiin | 0.5mcg | 19% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 14% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 2% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 3.5mcg | 12% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 5.0mcg | 1% | |
| D-vitamiin | 0.1mcg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.0mg | 0% | |
| K-vitamiin | 0.1mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 125.0mg | 13% | |
| vask | 12.0mcg | 1% | |
| raud | 0.0mg | 0% | |
| magneesium | 11.0mg | 3% | |
| fosfor | 97.0mg | 14% | |
| kaalium | 156.0mg | 3% | |
| seleen | 2.5mcg | 5% | |
| naatrium | 52.0mg | 2% | |
| tsink | 0.4mg | 4% |
Retseptid koostisosaga lõssipiim (4)
Coop maasikamaitseline proteiinijook
198 kcal
Desi-Licious Kulfi Coco Creme jäätis
980 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Šokolaadimaitseline proteiinijook pakis
180 kcal