latte scremato
Il latte scremato è latte vaccino quasi privo di grassi: 34 calorie per 100 g e calcio. Usalo in cereali, caffè e frullati.
Informazioni
Il latte scremato è latte vaccino da cui è stato rimosso quasi tutto il grasso, con un gusto leggero e pulito e una consistenza più fluida rispetto al latte intero. Si usa comunemente da bere, con i cereali, in pasticceria, nei frullati e nelle ricette in cui si desidera un contenuto di grassi più basso.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
34 kcal
2% DV
Grassi totali
0.1g
0% DV
Vitamina D0.1g
Carboidrati totali
5.0g
2% DV
Vitamina B125.0g
Proteine
3.4g
7% DV
Proteine animali3.4g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 16.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 2.0mcg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotina (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folato (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamina K | 0.1mcg | 0% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 125.0mg | 13% | |
| Rame | 12.0mcg | 1% | |
| Ferro | 0.0mg | 0% | |
| Magnesio | 11.0mg | 3% | |
| Fosforo | 97.0mg | 14% | |
| Potassio | 156.0mg | 3% | |
| Selenio | 2.5mcg | 5% | |
| Sodio | 52.0mg | 2% | |
| Zinco | 0.4mg | 4% |
Ricette con latte scremato (4)
Bevanda proteica Coop al gusto fragola
198 kcal
gelato Desi-Licious Kulfi Coco Creme
980 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Bevanda proteica al cioccolato in cartone
180 kcal