무화과잼은 100g당 278칼로리의 달콤한 과일 스프레드입니다. 칼륨을 함유하며 토스트나 치즈 플래터에 잘 어울립니다.
무화과잼은 무화과와 설탕으로 만드는 달콤하고 걸쭉한 과일 스프레드로, 꿀처럼 진한 풍미와 부드럽고 씨가 씹히는 식감이 특징입니다. 토스트와 페이스트리, 치즈 플래터에 곁들이는 용도로 널리 쓰이며, 디저트의 속재료나 글레이즈로도 활용됩니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 2.0mg | 0% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 2% | |
| 나이아신 | 0.2mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 3% | |
| 엽산 | 4.0mcg | 1% | |
| 비타민 C | 1.0mg | 1% | |
| 비타민 E | 0.2mg | 1% | |
| 비타민 K | 4.0mcg | 3% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 20.0mg | 2% | |
| 구리 | 50.0mcg | 6% | |
| 철 | 0.4mg | 2% | |
| 마그네슘 | 7.0mg | 2% | |
| 인 | 10.0mg | 1% | |
| 칼륨 | 120.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 0.2mcg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0mg | 0% | |
| 아연 | 0.1mg | 1% |