figový džem
Figový džem je sladká ovocná nátierka s 278 kalóriami na 100 g. Hodí sa na toasty aj syrové misy a vyniká bohatou figovou chuťou.
O jedle
Figový džem je sladká, hustá ovocná nátierka z fíg a cukru s bohatou, medovou chuťou a jemnou, zrnitou textúrou so semienkami. Bežne sa používa na toasty, pečivo, syrové misy a aj ako náplň alebo poleva do dezertov.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
278 kcal
14% DV
Celkové tuky
0.2g
0% DV
Tiamín0.1g
Celkové sacharidy
72.0g
24% DV
Folát1.8g
Vitamín B1265.0g
Biotín5.2g
Bielkoviny
0.4g
1% DV
Rastlinné bielkoviny0.4g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 2.0mg | 0% | |
| Tiamín | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 2% | |
| Niacín | 0.2mg | 1% | |
| Kyselina pantoténová | 0.1mg | 1% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folát | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamín C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamín E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamín K | 4.0mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 20.0mg | 2% | |
| Meď | 50.0mcg | 6% | |
| Železo | 0.4mg | 2% | |
| Horčík | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 10.0mg | 1% | |
| Draslík | 120.0mg | 3% | |
| Selén | 0.2mcg | 0% | |
| Sodík | 10.0mg | 0% | |
| Zinok | 0.1mg | 1% |
Recepty s ingredienciou figový džem (1)
