viigimoos
Viigimoos on magus puuviljamääre 278 kcal 100 g kohta. Määri saiale või serveeri juustuvaagnal rikkaliku viigimaitse jaoks.
Teave
Viigimoos on magus ja paks puuviljamääre, mida tehakse viigimarjadest ja suhkrust. Sellel on rikkalik, meelaadne maitse ning pehme, seemneline tekstuur. Seda kasutatakse sageli saial, küpsetistes ja juustuvaagnatel ning ka täidise või glasuurina magustoitudes.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
278 kcal
14% DV
Rasvad kokku
0.2g
0% DV
tiamiin (B1-vitamiin)0.1g
Süsivesikud kokku
72.0g
24% DV
folaat (B9-vitamiin)1.8g
B12-vitamiin65.0g
biotiin (B7-vitamiin)5.2g
Valk
0.4g
1% DV
Taimne valk0.4g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 2.0mg | 0% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 3% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 4.0mcg | 1% | |
| C-vitamiin | 1.0mg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiin | 4.0mcg | 3% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 20.0mg | 2% | |
| vask | 50.0mcg | 6% | |
| raud | 0.4mg | 2% | |
| magneesium | 7.0mg | 2% | |
| fosfor | 10.0mg | 1% | |
| kaalium | 120.0mg | 3% | |
| seleen | 0.2mcg | 0% | |
| naatrium | 10.0mg | 0% | |
| tsink | 0.1mg | 1% |
Retseptid koostisosaga viigimoos (1)
