incir reçeli
İncir reçeli, 100 gramda 278 kalori içeren tatlı bir meyve ezmesidir. Tostta ve peynir tabaklarında zengin incir tadı sunar.
Hakkında
İncir reçeli, incir ve şekerden yapılan tatlı, yoğun bir meyve ezmesidir. Zengin, balı andıran bir aromaya ve yumuşak, çekirdekli bir dokuya sahiptir. Genellikle tost ve hamur işlerinde, peynir tabaklarında, ayrıca tatlılarda dolgu veya glazür olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
278 kcal
14% DV
Toplam Yağ
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Toplam Karbonhidrat
72.0g
24% DV
Folat (B9)1.8g
B12 Vitamini65.0g
Biyotin (B7)5.2g
Protein
0.4g
1% DV
Bitkisel Protein0.4g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 2.0mg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| C Vitamini | 1.0mg | 1% | |
| E Vitamini | 0.2mg | 1% | |
| K Vitamini | 4.0mcg | 3% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 20.0mg | 2% | |
| Bakır | 50.0mcg | 6% | |
| Demir | 0.4mg | 2% | |
| Magnezyum | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 10.0mg | 1% | |
| Potasyum | 120.0mg | 3% | |
| Selenyum | 0.2mcg | 0% | |
| Sodyum | 10.0mg | 0% | |
| Çinko | 0.1mg | 1% |
incir reçeli içeren tarifler (1)
