viikunahillo
Viikunahillo on makea hedelmätahna, jossa on 278 kcal / 100 g. Käytä sitä paahtoleivällä tai juustotarjottimella täyteläisen viikunan maun vuoksi.
Tietoa
Viikunahillo on makea, paksu hedelmätahna, joka valmistetaan viikunoista ja sokerista. Sen maku on täyteläinen ja hunajainen, ja rakenne pehmeä sekä hieman siemeninen. Sitä käytetään usein paahtoleivällä, leivonnaisissa, juustotarjottimilla sekä jälkiruokien täytteenä tai kuorrutteena.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
278 kcal
14% DV
Rasva yhteensä
0.2g
0% DV
tiamiini0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
72.0g
24% DV
folaatti1.8g
B12-vitamiini65.0g
biotiini5.2g
Proteiini
0.4g
1% DV
Kasviproteiini0.4g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 2.0mg | 0% | |
| tiamiini | 0.0mg | 2% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 2% | |
| niasiini | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 3% | |
| folaatti | 4.0mcg | 1% | |
| C-vitamiini | 1.0mg | 1% | |
| E-vitamiini | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiini | 4.0mcg | 3% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 20.0mg | 2% | |
| kupari | 50.0mcg | 6% | |
| rauta | 0.4mg | 2% | |
| magnesium | 7.0mg | 2% | |
| fosfori | 10.0mg | 1% | |
| kalium | 120.0mg | 3% | |
| seleeni | 0.2mcg | 0% | |
| suola | 10.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.1mg | 1% |
Reseptit, joissa on viikunahillo (1)
