figova marmelada
Figova marmelada je sladek sadni namaz z 278 kalorijami na 100 g. Namažite jo na toast ali postrezite na sirni plošči za bogat okus fig.
O tem
Figova marmelada je sladek, gost sadni namaz iz fig in sladkorja z bogatim, medenim okusom ter mehko teksturo s semeni. Pogosto jo uporabljamo na toastu, v pecivu, na sirnih ploščah ter kot nadev ali preliv v sladicah.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
278 kcal
14% DV
Skupne maščobe
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
72.0g
24% DV
Folna kislina1.8g
Vitamin B1265.0g
Biotin5.2g
Beljakovine
0.4g
1% DV
Rastlinske beljakovine0.4g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 2.0mg | 0% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenska kislina | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folna kislina | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 20.0mg | 2% | |
| Baker | 50.0mcg | 6% | |
| Železo | 0.4mg | 2% | |
| Magnezij | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 10.0mg | 1% | |
| Kalij | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrij | 10.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti z figova marmelada (1)
