Om
Et nordindisk måltid med potetfylt flatbrød servert med løkraita, rå løk og sterk pickle. Retten er ganske kaloririk og fettrik, og mesteparten av karbohydratene kommer fra hvetemel og potet.
Aloo Paratha med løkraita og pickle
Innledning
Aloo paratha er en studie i varme, tilbakeholdenhet og balanse: et sprøtt hveteflatbrød som omslutter krydrede poteter, servert med kjølig yoghurt og den skarpe kontrasten fra pickle. Retten må håndteres med disiplin, slik at brødet forblir smidig, fyllet er godt krydret men ikke vått, og raitaen fremstår ren heller enn tung. Når den lages riktig, beholder hver del sin egen karakter samtidig som de danner en fullstendig tallerken.
Oppskriftsdetaljer
Rettkategori: Fylt flatbrød med tilbehør
Kjøkken eller opprinnelse: Nord-indisk
Måltidstype: Frokost eller lett måltid
Utbytte: 2 porsjoner
Porsjonsstørrelse: 215 g
Forberedelsestid: 25 minutter
Steketid: 20 minutter
Total tid: 45 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels
Utstyr
Miksebolle
Liten bolle
Kjevle
Tung stekepanne eller tawa, 28 cm
Stekespade
Rivjern eller gaffel til mosing
Ingredienser
Til deigen
120 g sammalt hvetemel
2 g salt
55 g vann
8 g vegetabilsk olje
Til potetfyllet
180 g potet, skrelt og kokt
20 g løk, finrevet
6 g grønn chili, finhakket
6 g koriander, finhakket
2 g spisskummen, lett knust
2 g chilipulver
2 g salt
Til raitaen
120 g yoghurt
20 g løk, svært finhakket
2 g salt
2 g spisskummen, lett knust
Til steking og servering
12 g vegetabilsk olje
20 g pickle
Fremgangsmåte
1. Lag deigen: bland sammalt hvetemel og salt i en bolle. Tilsett vannet og den vegetabilske oljen, og bland til en grov deig dannes. Elt i 4 til 5 minutter til den er glatt og elastisk. Dekk til og la hvile i 15 minutter; deigen skal føles smidig og ikke lenger tørr på overflaten.
2. Forbered fyllet: mos den kokte poteten til den er glatt, men ikke seig. Bland inn revet løk, grønn chili, koriander, spisskummen, chilipulver og salt. Fyllet må være jevnt krydret og fast nok til å holde sammen uten å væske.
3. Forbered raitaen: bland yoghurt, finhakket løk, salt og spisskummen i en liten bolle. Rør til alt er jevnt fordelt. Hold den avkjølt til servering; den skal fortsatt kunne øses med skje og være lett krydret.
4. Del deigen i 2 like store deler. Rull hver del til en glatt kule. Trykk én kule flat, dryss lett med mel ved behov, og kjevle ut til en rund leiv på 12 cm.
5. Legg halvparten av potetfyllet i midten av leiven, og la det være igjen en ren kant. Samle kantene over fyllet og klem dem sammen for å forsegle. Trykk forsiktig flat, og kjevle deretter varsomt ut til en skive på 16 til 18 cm, med jevnt trykk slik at fyllet ikke bryter gjennom. Gjenta med den andre delen.
6. Varm stekepannen over middels varme til den er varm, omtrent 2 minutter. Legg én paratha i pannen og stek i 45 til 60 sekunder, til undersiden viser blekt gylne flekker. Snu, pensle med en del av den vegetabilske oljen, og stek i ytterligere 45 til 60 sekunder. Snu igjen, pensle den andre siden med olje, og stek i 30 til 45 sekunder per side, mens du presser lett med en stekespade, til begge sider er jevnt brunet med sprø partier og brødet er gjennomstekt. Gjenta med den andre parathaen.
7. Varm pickle kort opp bare hvis ønskelig; den skal forbli tydelig og skarp heller enn kokt.
Anretning og servering
Legg én paratha på hver tallerken og brett den lett eller la den være hel for en renere presentasjon. Øs løkraitaen ved siden av, ikke over brødet, og legg pickle i en liten, separat porsjon. Tallerkenen skal fremstå som sprø, kjølig og skarp i bevisst kontrast.
Profesjonelle merknader
Fyllet må være tørt nok til å kunne kjevles ut uten å revne; overflødig fuktighet er fienden til en ren paratha. Hold stekepannen på jevn middels varme slik at brødet blir gjennomstekt før utsiden blir for mørk. Raitaen bør være tilbakeholden i krydringen, slik at parathaen og pickle får bære de sterkere tonene.