Hjem / world / Europa / Sverige / Sprøtt loff med smør

Sprøtt loff med smør

Sprøtt loff med smør
Loggført av @hokkaido | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 78 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 223 kcal
11% DV
Totalt fett 8.3g
13% DV
Enumettet fett2.1g
Flerumettet fett0.5g
Mettet fett4.9g
Transfett0.3g
Totalt karbohydrat 31.4g
10% DV
Kostfiber1.5g
Stivelse28.1g
Sukkerarter1.8g
Protein 5.8g
12% DV
Animalsk protein0.1g
Vegetabilsk protein5.7g

Om

En liten porsjon sprøtt loff med en klatt smør. Mest raffinerte karbohydrater, med moderat fettinnhold og lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin8.9mg2%
Vitamin A68.0mcg8%
Tiamin0.2mg20%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.1mg11%
Niacin2.7mg17%
Pantotensyre0.3mg6%
Vitamin B60.0mg2%
Biotin2.1mcg7%
Folat64.0mcg16%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.3mg2%
Vitamin K0.8mcg1%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium55.0mg6%
Kobber55.0mcg6%
Jern2.1mg12%
Magnesium12.0mg3%
Fosfor58.0mg8%
Kalium72.0mg2%
Selen18.0mcg33%
Natrium314.0mg14%
Sink0.5mg5%

Smurt toast på sprø hvitt brød

Innledning


Dette er det enkleste uttrykket for brød og smør, laget med disiplin. Brødet stekes til en sprø, gyllen finish slik at innmaten forblir lett under overflaten, mens smøret påføres idet varmen er på sitt høyeste, så det smelter rent inn i den åpne strukturen. Resultatet skal være beskjedent, presist og dypt tilfredsstillende.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Toast

  • Kjøkken eller opprinnelse: Europeisk klassiker

  • Måltidstype: Frokost eller mellommåltid

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 78 g

  • Forberedelsestid: 2 minutter

  • Steketid: 4 minutter

  • Total tid: 6 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Brødrister eller grill

  • Liten kniv

  • Serveringstallerken


  • Ingredienser


  • Hvitt brød, 60 g

  • Smør, 18 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Legg det hvite brødet i en brødrister eller under en grill satt til middels høy varme. Rist i 3 til 4 minutter, og snu eller følg med etter behov, til overflaten er jevnt gyllen og kantene er sprø, mens innsiden fortsatt er lett og tørr.

  • 2. Ta ut brødet med én gang og legg det på en varm tallerken. Overflaten skal være varm nok til å mykne smøret umiddelbart.

  • 3. Smør smøret over toasten i et tynt, jevnt lag mens brødet fortsatt er varmt. Arbeid helt ut til kantene slik at smøret begynner å smelte inn i skorpen og innmaten.

  • 4. Server straks. Den ferdige toasten skal være sprø på overflaten, mør under, og glinsende av smeltet smør.


  • Anretning og servering


    Server toasten hel på en enkel, varm tallerken. Brødet skal forbli i fokus: sprøtt, blekt gyllent og lett skinnende av smør, aldri overlesset.

    Faglige merknader


    Bruk brød med nok struktur til å kunne ristes jevnt uten å falle sammen. Smøret må påføres med én gang; venting vil gi en mattere overflate og en mindre integrert tekstur. Den riktige finishen er sprø, varm og lett mettet, ikke fet.
    VegetariskBalansert
    Last ned på App Store