ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
78g பரிமாறுதலுக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு2.1g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.5g
தெவிட்டிய கொழுப்பு4.9g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.3g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
31.4g
நார்ச்சத்து1.5g
மாவுச்சத்து28.1g
சர்க்கரைகள்1.8g
விலங்கு புரதம்0.1g
தாவர புரதம்5.7g
மொறுமொறுப்பான வெள்ளை ரொட்டியில் வெண்ணெய் தடவிய டோஸ்ட்
முன்னுரை
இது ரொட்டி மற்றும் வெண்ணெயின் மிக எளிய வடிவம், ஆனால் ஒழுக்கத்துடன் செய்யப்படுவது. ரொட்டி மொறுமொறுப்பான, பொன்னிற நிறைவை அடையும் வரை டோஸ்ட் செய்யப்படுகிறது; அதனால் மேற்பரப்பின் கீழ் உள்ள உள்ளமைப்பு இலகுவாகவே இருக்கும். அதே நேரத்தில் வெப்பம் இருக்கும் தருணத்திலேயே வெண்ணெய் தடவப்படுகிறது; இதனால் அது திறந்த அமைப்புக்குள் சீராக உருகி சென்று விடும். முடிவில் கிடைப்பது எளிமையானது, துல்லியமானது, மேலும் ஆழமான திருப்தியளிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.
சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்
உணவு வகை: டோஸ்ட்
சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: ஐரோப்பிய பாரம்பரியம்
பரிமாறும் நேரம்: காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டி
கிடைக்கும் அளவு: 1 பரிமாறு
ஒரு பரிமாறும் அளவு: 78 g
தயாரிப்பு நேரம்: 2 நிமிடங்கள்
சமைக்கும் நேரம்: 4 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம்: 6 நிமிடங்கள்
சிரம நிலை: எளிது
உபகரணங்கள்
டோஸ்டர் அல்லது கிரில்
சிறிய கத்தி
பரிமாறும் தட்டு
தேவையான பொருட்கள்
வெள்ளை ரொட்டி, 60 g
வெண்ணெய், 18 g
செய்முறை
1. வெள்ளை ரொட்டியை டோஸ்டரில் அல்லது நடுத்தர-அதிக வெப்பத்திற்கு அமைக்கப்பட்ட கிரிலின் கீழ் வையுங்கள். 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை, தேவையானபோது திருப்பியோ கவனித்தோ, மேற்பரப்பு முழுவதும் சமமாக பொன்னிறமாகும் வரை, ஓரங்கள் மொறுமொறுப்பாகவும் உள்ளே பகுதி இலகுவாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும் வரை டோஸ்ட் செய்யுங்கள்.
2. ரொட்டியை உடனே எடுத்து, சூடான தட்டில் வையுங்கள். மேற்பரப்பு வெண்ணெயை உடனடியாக மென்மையாக்கும் அளவுக்கு சூடாக இருக்க வேண்டும்.
3. ரொட்டி இன்னும் சூடாக இருக்கும்போதே, டோஸ்டின் மேல் வெண்ணெயை மெல்லிய, சமமான அடுக்காகத் தடவுங்கள். ஓரங்கள்வரை தடவுங்கள்; அப்போது வெண்ணெய் மேலோட்டுப் பகுதியிலும் உள்ளமைப்பிலும் உருகத் தொடங்கும்.
4. உடனடியாக பரிமாறுங்கள். தயாரான டோஸ்ட் மேற்பரப்பில் மொறுமொறுப்பாகவும், கீழே மென்மையாகவும், உருகிய வெண்ணெயால் மெலிதாக ஒளிவீசுவதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்
டோஸ்டை முழுதாக, எளிய சூடான தட்டில் பரிமாறுங்கள். கவனம் ரொட்டியிலேயே இருக்க வேண்டும்: மொறுமொறுப்பாக, இளம்பொன்னிறத்தில், வெண்ணெயால் மெதுவாக ஒளிவீசும் வகையில் — ஒருபோதும் அளவுக்கு மீறி ஏற்றப்படக்கூடாது.
தொழில்முறை குறிப்புகள்
சரிந்து போகாமல் சுத்தமாக டோஸ்ட் ஆகும் அளவு அமைப்புள்ள ரொட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்ணெய் உடனே தடவப்பட வேண்டும்; தாமதித்தால் மேற்பரப்பு மங்கலாகி, அமைப்பு ஒன்றிணைந்த உணர்வு குறையும். சரியான இறுதி நிலை மொறுமொறுப்பாகவும், சூடாகவும், லேசாக ஊறியதாகவும் இருக்க வேண்டும்; எண்ணெய்ப்பசைபோல் அல்ல.