ขนมปังขาวเปลือกกรอบทาเนย

บันทึกโดย
@hokkaido | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 78 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว2.1g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.5g
ไขมันอิ่มตัว4.9g
ไขมันทรานส์0.3g
ใยอาหาร1.5g
แป้ง28.1g
น้ำตาล1.8g
โปรตีนจากสัตว์0.1g
โปรตีนจากพืช5.7g
เกี่ยวกับ
ขนมปังขาวเปลือกกรอบเสิร์ฟคู่เนยก้อนเล็ก ให้คาร์โบไฮเดรตขัดสีเป็นหลัก มีไขมันระดับปานกลาง และใยอาหารค่อนข้างต่ำ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| โคลีน | 8.9mg | 2% | |
| วิตามินเอ | 68.0mcg | 8% | |
| วิตามินบี 1 | 0.2mg | 20% | |
| วิตามินบี 12 | 0.0mcg | 1% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 11% | |
| ไนอะซิน | 2.7mg | 17% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 6% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 2% | |
| ไบโอติน | 2.1mcg | 7% | |
| โฟเลต | 64.0mcg | 16% | |
| วิตามินดี | 0.1mcg | 1% | |
| วิตามินอี | 0.3mg | 2% | |
| วิตามินเค | 0.8mcg | 1% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 55.0mg | 6% | |
| ทองแดง | 55.0mcg | 6% | |
| ธาตุเหล็ก | 2.1mg | 12% | |
| แมกนีเซียม | 12.0mg | 3% | |
| ฟอสฟอรัส | 58.0mg | 8% | |
| โพแทสเซียม | 72.0mg | 2% | |
| ซีลีเนียม | 18.0mcg | 33% | |
| โซเดียม | 314.0mg | 14% | |
| สังกะสี | 0.5mg | 5% | |
ขนมปังปิ้งทาเนยบนขนมปังขาวเปลือกกรอบ
เกริ่นนำ
นี่คือรูปแบบที่เรียบง่ายที่สุดของขนมปังกับเนย ซึ่งทำด้วยความพิถีพิถัน ขนมปังถูกปิ้งจนกรอบและเป็นสีทองอย่างพอดี เพื่อให้เนื้อในยังคงเบาอยู่ใต้ผิวหน้า ขณะที่ทาเนยลงไปในจังหวะที่ยังร้อน เพื่อให้เนยละลายซึมเข้าสู่เนื้อขนมปังที่โปร่งได้อย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ควรเรียบง่าย แม่นยำ และน่าพึงพอใจอย่างลึกซึ้ง
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: ขนมปังปิ้ง
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: คลาสสิกแบบยุโรป
ประเภทมื้อ: อาหารเช้าหรือของว่าง
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 78 g
เวลาเตรียม: 2 นาที
เวลาปรุง: 4 นาที
เวลารวม: 6 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
เครื่องปิ้งขนมปังหรือเตาย่าง
มีดเล็ก
จานเสิร์ฟ
ส่วนผสม
ขนมปังขาว 60 g
เนย 18 g
วิธีทำ
1. วางขนมปังขาวลงในเครื่องปิ้งขนมปัง หรือใต้เตาย่างที่ตั้งไฟระดับกลางค่อนข้างแรง ปิ้งเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาที โดยพลิกหรือคอยดูตามความจำเป็น จนผิวด้านนอกเป็นสีทองสม่ำเสมอ ขอบกรอบ และด้านในยังเบาและแห้ง
2. นำขนมปังออกทันทีแล้ววางบนจานอุ่น ผิวหน้าควรร้อนพอที่จะทำให้เนยนิ่มได้ในทันที
3. ทาเนยลงบนขนมปังปิ้งเป็นชั้นบางสม่ำเสมอขณะที่ขนมปังยังร้อนอยู่ ทาให้ถึงขอบเพื่อให้เนยเริ่มละลายซึมเข้าสู่ทั้งเปลือกและเนื้อขนมปัง
4. เสิร์ฟทันที ขนมปังปิ้งที่เสร็จแล้วควรกรอบที่ผิวหน้า นุ่มอยู่ด้านใต้ และมีความเงาจากเนยละลาย
การจัดจานและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟขนมปังปิ้งทั้งแผ่นบนจานอุ่นเรียบง่าย โดยให้ขนมปังเป็นจุดเด่นหลัก: กรอบ สีทองอ่อน และมีประกายเงาจากเนยเล็กน้อย โดยไม่ทามากเกินไป
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ใช้ขนมปังที่มีโครงสร้างดีพอจะปิ้งได้สวยโดยไม่ยุบตัว ต้องทาเนยทันที หากช้าเกินไป ผิวหน้าจะดูด้านและเนื้อสัมผัสจะไม่กลมกลืนกันอย่างที่ควร ลักษณะที่ถูกต้องคือกรอบ อุ่น และชุ่มเนยเล็กน้อย ไม่มันเลี่ยนมังสวิรัติสมดุล