หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / ขนมปังขาวเปลือกกรอบทาเนย

ขนมปังขาวเปลือกกรอบทาเนย

ขนมปังขาวเปลือกกรอบทาเนย
บันทึกโดย @hokkaido | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 78 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 223 kcal
11% DV
ไขมันรวม 8.3g
13% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว2.1g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.5g
ไขมันอิ่มตัว4.9g
ไขมันทรานส์0.3g
คาร์โบไฮเดรตรวม 31.4g
10% DV
ใยอาหาร1.5g
แป้ง28.1g
น้ำตาล1.8g
โปรตีน 5.8g
12% DV
โปรตีนจากสัตว์0.1g
โปรตีนจากพืช5.7g

เกี่ยวกับ

ขนมปังขาวเปลือกกรอบเสิร์ฟคู่เนยก้อนเล็ก ให้คาร์โบไฮเดรตขัดสีเป็นหลัก มีไขมันระดับปานกลาง และใยอาหารค่อนข้างต่ำ

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน8.9mg2%
วิตามินเอ68.0mcg8%
วิตามินบี 10.2mg20%
วิตามินบี 120.0mcg1%
วิตามินบี 20.1mg11%
ไนอะซิน2.7mg17%
กรดแพนโททีนิก0.3mg6%
วิตามินบี 60.0mg2%
ไบโอติน2.1mcg7%
โฟเลต64.0mcg16%
วิตามินดี0.1mcg1%
วิตามินอี0.3mg2%
วิตามินเค0.8mcg1%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม55.0mg6%
ทองแดง55.0mcg6%
ธาตุเหล็ก2.1mg12%
แมกนีเซียม12.0mg3%
ฟอสฟอรัส58.0mg8%
โพแทสเซียม72.0mg2%
ซีลีเนียม18.0mcg33%
โซเดียม314.0mg14%
สังกะสี0.5mg5%

ขนมปังปิ้งทาเนยบนขนมปังขาวเปลือกกรอบ

เกริ่นนำ


นี่คือรูปแบบที่เรียบง่ายที่สุดของขนมปังกับเนย ซึ่งทำด้วยความพิถีพิถัน ขนมปังถูกปิ้งจนกรอบและเป็นสีทองอย่างพอดี เพื่อให้เนื้อในยังคงเบาอยู่ใต้ผิวหน้า ขณะที่ทาเนยลงไปในจังหวะที่ยังร้อน เพื่อให้เนยละลายซึมเข้าสู่เนื้อขนมปังที่โปร่งได้อย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ควรเรียบง่าย แม่นยำ และน่าพึงพอใจอย่างลึกซึ้ง

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • ประเภทอาหาร: ขนมปังปิ้ง

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: คลาสสิกแบบยุโรป

  • ประเภทมื้อ: อาหารเช้าหรือของว่าง

  • ปริมาณที่ได้: 1 ที่

  • ขนาดเสิร์ฟ: 78 g

  • เวลาเตรียม: 2 นาที

  • เวลาปรุง: 4 นาที

  • เวลารวม: 6 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


  • อุปกรณ์


  • เครื่องปิ้งขนมปังหรือเตาย่าง

  • มีดเล็ก

  • จานเสิร์ฟ


  • ส่วนผสม


  • ขนมปังขาว 60 g

  • เนย 18 g


  • วิธีทำ


  • 1. วางขนมปังขาวลงในเครื่องปิ้งขนมปัง หรือใต้เตาย่างที่ตั้งไฟระดับกลางค่อนข้างแรง ปิ้งเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาที โดยพลิกหรือคอยดูตามความจำเป็น จนผิวด้านนอกเป็นสีทองสม่ำเสมอ ขอบกรอบ และด้านในยังเบาและแห้ง

  • 2. นำขนมปังออกทันทีแล้ววางบนจานอุ่น ผิวหน้าควรร้อนพอที่จะทำให้เนยนิ่มได้ในทันที

  • 3. ทาเนยลงบนขนมปังปิ้งเป็นชั้นบางสม่ำเสมอขณะที่ขนมปังยังร้อนอยู่ ทาให้ถึงขอบเพื่อให้เนยเริ่มละลายซึมเข้าสู่ทั้งเปลือกและเนื้อขนมปัง

  • 4. เสิร์ฟทันที ขนมปังปิ้งที่เสร็จแล้วควรกรอบที่ผิวหน้า นุ่มอยู่ด้านใต้ และมีความเงาจากเนยละลาย


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    เสิร์ฟขนมปังปิ้งทั้งแผ่นบนจานอุ่นเรียบง่าย โดยให้ขนมปังเป็นจุดเด่นหลัก: กรอบ สีทองอ่อน และมีประกายเงาจากเนยเล็กน้อย โดยไม่ทามากเกินไป

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ใช้ขนมปังที่มีโครงสร้างดีพอจะปิ้งได้สวยโดยไม่ยุบตัว ต้องทาเนยทันที หากช้าเกินไป ผิวหน้าจะดูด้านและเนื้อสัมผัสจะไม่กลมกลืนกันอย่างที่ควร ลักษณะที่ถูกต้องคือกรอบ อุ่น และชุ่มเนยเล็กน้อย ไม่มันเลี่ยน
    มังสวิรัติสมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store