Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Traški balta duona su sviestu

Traški balta duona su sviestu

Traški balta duona su sviestu
Užregistravo @hokkaido | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 78 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 223 kcal
11% DV
Iš viso riebalų 8.3g
13% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.1g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.5g
Sočiosios riebalų rūgštys4.9g
Transriebalai0.3g
Iš viso angliavandenių 31.4g
10% DV
Skaidulinės medžiagos1.5g
Krakmolas28.1g
Cukrūs1.8g
Baltymai 5.8g
12% DV
Gyvūniniai baltymai0.1g
Augaliniai baltymai5.7g

Apie

Nedidelė porcija traškios baltos duonos su gabalėliu sviesto. Daugiausia rafinuoti angliavandeniai, vidutinis riebalų kiekis ir mažai skaidulų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas8.9mg2%
Vitaminas A68.0mcg8%
Tiaminas (B1)0.2mg20%
Vitaminas B120.0mcg1%
Riboflavinas (B2)0.1mg11%
Niacinas (B3)2.7mg17%
Pantoteno rūgštis (B5)0.3mg6%
Vitaminas B60.0mg2%
Biotinas (B7)2.1mcg7%
Folatai (B9)64.0mcg16%
Vitaminas D0.1mcg1%
Vitaminas E0.3mg2%
Vitaminas K0.8mcg1%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis55.0mg6%
Varis55.0mcg6%
Geležis2.1mg12%
Magnis12.0mg3%
Fosforas58.0mg8%
Kalis72.0mg2%
Selenas18.0mcg33%
Natris314.0mg14%
Cinkas0.5mg5%

Sviestu pateptas skrebutis iš traškios baltos duonos

Įžanga


Tai paprasčiausia duonos ir sviesto išraiška, paruošta disciplinuotai. Duona paskrudinama iki traškios, auksinės spalvos, kad po paviršiumi minkštimas išliktų lengvas, o sviestas užtepamas pačiu karščio momentu, kad švariai ištirptų atviroje tekstūroje. Rezultatas turėtų būti kuklus, tikslus ir labai malonus.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Skrebutis

  • Virtuvė arba kilmė: Europos klasika

  • Patiekimo tipas: Pusryčiai arba užkandis

  • Išeiga: 1 porcija

  • Porcijos dydis: 78 g

  • Paruošimo laikas: 2 min.

  • Gaminimo laikas: 4 min.

  • Bendras laikas: 6 min.

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Skrudintuvas arba grilis

  • Mažas peilis

  • Serviravimo lėkštė


  • Ingredientai


  • Balta duona, 60 g

  • Sviestas, 18 g


  • Gaminimo būdas


  • 1. Įdėkite baltą duoną į skrudintuvą arba po griliu, nustatytu ant vidutiniškai didelės kaitros. Skrudinkite 3–4 minutes, prireikus apversdami arba stebėdami, kol paviršius taps tolygiai auksinis, kraštai traškūs, o vidus išliks lengvas ir sausas.

  • 2. Iškart išimkite duoną ir padėkite ją ant šiltos lėkštės. Paviršius turi būti pakankamai karštas, kad sviestas iškart suminkštėtų.

  • 3. Kol duona dar karšta, plonu, tolygiu sluoksniu užtepkite sviestą ant skrebučio. Tepkite iki pat kraštų, kad sviestas pradėtų tirpti į plutą ir minkštimą.

  • 4. Patiekite nedelsdami. Paruoštas skrebutis turi būti traškus paviršiuje, minkštas po juo ir blizgėti nuo ištirpusio sviesto.


  • Patiekimas


    Patiekite skrebutį visą ant paprastos šiltos lėkštės. Duona turi išlikti pagrindiniu akcentu: traški, šviesiai auksinė ir lengvai blizganti nuo sviesto, niekada neperkrauta.

    Profesionalios pastabos


    Naudokite duoną, turinčią pakankamai struktūros, kad ji tolygiai apskrustų nesubliūkšdama. Sviestą būtina užtepti iškart; delsimas paliks paviršių blankų, o tekstūra bus ne tokia vientisa. Tinkamas rezultatas yra traškus, šiltas ir lengvai prisotintas, bet ne riebaluotas.
    VegetarinėSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store