الحقائق الغذائية
لكل حصة 78غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
223 kcal
الدهون الأحادية غير المشبعة2.1g
الدهون المتعددة غير المشبعة0.5g
الدهون المشبعة4.9g
الدهون المتحولة0.3g
إجمالي الكربوهيدرات
31.4g
الألياف1.5g
النشا28.1g
السكريات1.8g
بروتين حيواني0.1g
بروتين نباتي5.7g
توست بالزبدة على خبز أبيض بقشرة مقرمشة
ملاحظة تمهيدية
هذا أبسط تعبير عن الخبز والزبدة، ويُحضَّر بانضباط. يُحمَّص الخبز حتى يصل إلى نهاية مقرمشة وذهبية بحيث يبقى اللُّب خفيفًا تحت السطح، بينما تُدهن الزبدة في لحظة السخونة لتذوب بسلاسة داخل القوام المفتوح. ينبغي أن تكون النتيجة متواضعة، دقيقة، ومُرضية بعمق.
أساسيات الوصفة
تصنيف الطبق: توست
المطبخ أو الأصل: كلاسيكي أوروبي
نوع الوجبة: فطور أو وجبة خفيفة
الناتج: حصة واحدة
حجم الحصة: 78 g
وقت التحضير: دقيقتان
وقت الطهي: 4 دقائق
الوقت الإجمالي: 6 دقائق
مستوى الصعوبة: سهل
المعدات
محمصة خبز أو شواية
سكين صغيرة
طبق تقديم
المكونات
خبز أبيض، 60 g
زبدة، 18 g
الطريقة
1. ضع الخبز الأبيض في محمصة الخبز أو تحت شواية مضبوطة على حرارة متوسطة إلى مرتفعة. حمِّص لمدة 3 إلى 4 دقائق، مع التقليب أو المراقبة حسب الحاجة، حتى يصبح السطح ذهبيًا بالتساوي وتصبح الحواف مقرمشة بينما يبقى الداخل خفيفًا وجافًا.
2. أخرج الخبز فورًا وضعه على طبق دافئ. يجب أن يكون السطح ساخنًا بما يكفي لتليين الزبدة على الفور.
3. ادهن الزبدة فوق التوست بطبقة رقيقة ومتساوية بينما لا يزال الخبز ساخنًا. أوصلها إلى الحواف حتى تبدأ الزبدة بالذوبان داخل القشرة واللُّب.
4. قدِّم فورًا. يجب أن يكون التوست النهائي مقرمشًا على السطح، طريًا من الداخل، ولامعًا بالزبدة المذابة.
التقديم والتنسيق
قدِّم التوست كاملًا على طبق دافئ بسيط. يجب أن يبقى الخبز هو محور الطبق: مقرمشًا، ذهبيًا فاتحًا، ولامعًا قليلًا بالزبدة، من دون إفراط.
ملاحظات احترافية
استخدم خبزًا ذا بنية كافية ليُحمَّص جيدًا من دون أن ينهار. يجب دهن الزبدة فورًا؛ فالتأخير سيجعل السطح باهتًا والقوام أقل انسجامًا. النهاية الصحيحة هي أن يكون مقرمشًا، دافئًا، ومشبّعًا بخفة، لا دهنيًا.