Home / world / Europa / Suweka / Malutong na puting tinapay na may mantikilya

Malutong na puting tinapay na may mantikilya

Malutong na puting tinapay na may mantikilya
Na-log ni @hokkaido | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 78g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 223 kcal
11% DV
Kabuuang Taba 8.3g
13% DV
Monounsaturated Fat2.1g
Polyunsaturated Fat0.5g
Saturated Fat4.9g
Trans Fat0.3g
Kabuuang Carbohydrate 31.4g
10% DV
Hibla1.5g
Almirol28.1g
Asukal1.8g
Protina 5.8g
12% DV
Protina ng Hayop0.1g
Protina ng Halaman5.7g

Tungkol dito

Maliit na serving ng malutong na puting tinapay na may kaunting mantikilya. Karamihan ay refined carbohydrates, may katamtamang taba, at mababa sa fiber.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline8.9mg2%
Bitamina A68.0mcg8%
Tiamina (B1)0.2mg20%
Bitamina B120.0mcg1%
Riboflavin (B2)0.1mg11%
Niacin (B3)2.7mg17%
Pantothenic Acid (B5)0.3mg6%
Bitamina B60.0mg2%
Biotin (B7)2.1mcg7%
Folate (B9)64.0mcg16%
Bitamina D0.1mcg1%
Bitamina E0.3mg2%
Bitamina K0.8mcg1%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum55.0mg6%
Tanso55.0mcg6%
Bakal2.1mg12%
Magnesiyo12.0mg3%
Posporus58.0mg8%
Potasyo72.0mg2%
Selenium18.0mcg33%
Sodyum314.0mg14%
Sink0.5mg5%

Tinapay na Tostado na may Mantikilya sa Malutong na Puting Tinapay

Paunang tala


Ito ang pinakasimpleng anyo ng tinapay at mantikilya, na ginagawa nang may disiplina. Ang tinapay ay tinitosta hanggang maging malutong at ginintuang-ginto upang manatiling magaan ang mumo sa ilalim ng ibabaw, habang ang mantikilya ay ipinapahid sa mismong init upang malinis itong matunaw sa bukas na tekstura. Ang resulta ay dapat maging payak, eksakto, at lubos na kasiya-siya.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Tostada

  • Lutuin o pinagmulan: Klasikong European

  • Uri ng kainan: Almusal o meryenda

  • Ani: 1 serving

  • Laki ng serving: 78 g

  • Oras ng paghahanda: 2 minuto

  • Oras ng pagluluto: 4 minuto

  • Kabuuang oras: 6 minuto

  • Antas ng hirap: Madali


  • Kagamitan


  • Toaster o grill

  • Maliit na kutsilyo

  • Plato na paghahainan


  • Mga sangkap


  • Puting tinapay, 60 g

  • Mantikilya, 18 g


  • Paraan


  • 1. Ilagay ang puting tinapay sa toaster o sa ilalim ng grill na nakatakda sa katamtamang-malakas na init. I-toast sa loob ng 3 hanggang 4 minuto, binabaligtad o binabantayan kung kinakailangan, hanggang ang ibabaw ay maging pantay na ginintuang kulay at ang mga gilid ay malutong habang ang loob ay nananatiling magaan at tuyo.

  • 2. Alisin agad ang tinapay at ilagay ito sa isang mainit na plato. Dapat ay sapat ang init ng ibabaw upang agad lumambot ang mantikilya.

  • 3. Ipahid ang mantikilya sa ibabaw ng tostada sa manipis at pantay na patong habang mainit pa ang tinapay. Ipahid hanggang sa mga gilid upang magsimulang matunaw ang mantikilya sa crust at sa mumo.

  • 4. Ihain agad. Ang natapos na tostada ay dapat malutong sa ibabaw, malambot sa ilalim, at makintab dahil sa natunaw na mantikilya.


  • Pagpa-plating at paghahain


    Ihain ang tostada nang buo sa isang payak na mainit na plato. Ang tinapay ang dapat manatiling sentro ng pansin: malutong, mapusyaw na ginintuang kulay, at bahagyang kumikislap sa mantikilya, hindi kailanman sobra ang pagkakalagay.

    Mga propesyonal na tala


    Gumamit ng tinapay na may sapat na istruktura upang mag-toast nang maayos nang hindi bumabagsak. Dapat maipahid agad ang mantikilya; ang pagkaantala ay mag-iiwan sa ibabaw na mapurol at sa tekstura na hindi gaanong magkakaugnay. Ang tamang tapos ay malutong, mainit, at bahagyang nababad, hindi mamantika.
    VegetarianBalanseng Diyeta
    I-download sa App Store