Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Λευκό ψωμί με τραγανή κόρα και βούτυρο

Λευκό ψωμί με τραγανή κόρα και βούτυρο

Λευκό ψωμί με τραγανή κόρα και βούτυρο
Καταγράφηκε από τον/την @hokkaido | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 78g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 223 kcal
11% DV
Συνολικά λιπαρά 8.3g
13% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά2.1g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.5g
Κορεσμένα λιπαρά4.9g
Τρανς λιπαρά0.3g
Συνολικοί υδατάνθρακες 31.4g
10% DV
Εδώδιμες ίνες1.5g
Άμυλο28.1g
Σάκχαρα1.8g
Πρωτεΐνη 5.8g
12% DV
Ζωική πρωτεΐνη0.1g
Φυτική πρωτεΐνη5.7g

Σχετικά

Μικρή μερίδα από λευκό ψωμί με τραγανή κόρα και λίγο βούτυρο. Κυριαρχούν οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, με μέτρια λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη8.9mg2%
Βιταμίνη A68.0mcg8%
Θειαμίνη (Β1)0.2mg20%
Βιταμίνη B120.0mcg1%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.1mg11%
Νιασίνη (Β3)2.7mg17%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.3mg6%
Βιταμίνη B60.0mg2%
Βιοτίνη (Β7)2.1mcg7%
Φυλλικό οξύ (Β9)64.0mcg16%
Βιταμίνη D0.1mcg1%
Βιταμίνη E0.3mg2%
Βιταμίνη K0.8mcg1%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο55.0mg6%
Χαλκός55.0mcg6%
Σίδηρος2.1mg12%
Μαγνήσιο12.0mg3%
Φώσφορος58.0mg8%
Κάλιο72.0mg2%
Σελήνιο18.0mcg33%
Νάτριο314.0mg14%
Ψευδάργυρος0.5mg5%

Βουτυρωμένο τοστ σε λευκό ψωμί με τραγανή κόρα

Εισαγωγικό σημείωμα


Αυτή είναι η πιο απλή έκφραση ψωμιού και βουτύρου, φτιαγμένη με πειθαρχία. Το ψωμί ψήνεται μέχρι να αποκτήσει τραγανό, χρυσαφένιο τελείωμα, ώστε η ψίχα να παραμένει ελαφριά κάτω από την επιφάνεια, ενώ το βούτυρο απλώνεται τη στιγμή της θερμότητας ώστε να λιώσει καθαρά μέσα στην ανοιχτή υφή. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι λιτό, ακριβές και βαθιά ικανοποιητικό.

Βασικά στοιχεία συνταγής


  • Κατηγορία πιάτου: Τοστ

  • Κουζίνα ή προέλευση: Κλασική ευρωπαϊκή

  • Είδος γεύματος: Πρωινό ή σνακ

  • Απόδοση: 1 μερίδα

  • Μέγεθος μερίδας: 78 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 4 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 6 λεπτά

  • Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο


  • Εξοπλισμός


  • Τοστιέρα ή γκριλ

  • Μικρό μαχαίρι

  • Πιάτο σερβιρίσματος


  • Υλικά


  • Λευκό ψωμί, 60 g

  • Βούτυρο, 18 g


  • Μέθοδος


  • 1. Τοποθετήστε το λευκό ψωμί σε τοστιέρα ή κάτω από γκριλ ρυθμισμένο σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία. Φρυγανίστε για 3 έως 4 λεπτά, γυρίζοντας ή παρακολουθώντας όπως χρειάζεται, μέχρι η επιφάνεια να γίνει ομοιόμορφα χρυσαφένια και οι άκρες τραγανές, ενώ το εσωτερικό παραμένει ελαφρύ και στεγνό.

  • 2. Βγάλτε το ψωμί αμέσως και τοποθετήστε το σε ζεστό πιάτο. Η επιφάνεια πρέπει να είναι αρκετά ζεστή ώστε να μαλακώσει το βούτυρο αμέσως.

  • 3. Απλώστε το βούτυρο πάνω στο τοστ σε λεπτή, ομοιόμορφη στρώση όσο το ψωμί είναι ακόμη ζεστό. Απλώστε μέχρι τις άκρες ώστε το βούτυρο να αρχίσει να λιώνει μέσα στην κόρα και την ψίχα.

  • 4. Σερβίρετε αμέσως. Το έτοιμο τοστ πρέπει να είναι τραγανό στην επιφάνεια, τρυφερό από κάτω και γυαλιστερό από το λιωμένο βούτυρο.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Σερβίρετε το τοστ ολόκληρο σε ένα απλό ζεστό πιάτο. Το ψωμί πρέπει να παραμένει στο επίκεντρο: τραγανό, ανοιχτά χρυσαφένιο και ελαφρώς γυαλιστερό από το βούτυρο, ποτέ υπερφορτωμένο.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Χρησιμοποιήστε ψωμί με αρκετή δομή ώστε να φρυγανίζεται καθαρά χωρίς να καταρρέει. Το βούτυρο πρέπει να απλωθεί αμέσως· η καθυστέρηση θα αφήσει την επιφάνεια θαμπή και την υφή λιγότερο ομοιογενή. Το σωστό τελείωμα είναι τραγανό, ζεστό και ελαφρώς εμποτισμένο, όχι λιπαρό.
    ΧορτοφαγικήΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store