0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 220 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti11.1g
Polinezasićene masti7.2g
Zasićene masti4.6g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
53.0g
Vlakna6.0g
Skrob36.0g
Šećeri11.0g
Životinjski proteini24.0g
Biljni proteini5.0g
Sendvič sa pohovanom prženom piletinom u trakici i barbecue sosom
Uvodna napomena
Ovaj sendvič je zasnovan na kontrastu: hrskava piletina, mek hleb i tamna slatkoća barbecue sosa. Integralni pšenični hleb donosi tihu strukturu, dok pohovana piletina ostaje težište, vrela i izrazito teksturisana. Ovo je neposredna hrana, ali mora biti pripremljena disciplinovano ako treba da se jede uredno i da se ne raspadne pod sopstvenim bogatstvom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Sendvič
Kuhinja ili poreklo: Američka
Vrsta obroka: Ručak
Prinos: 1 sendvič
Veličina porcije: 220 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 10 minuta
Ukupno vreme: 25 minuta
Težina pripreme: Srednja
Oprema
Mala činija za mešanje
Plitka posuda za paniranje
Težak tiganj, 24 cm
Kuhinjska hvataljka
Žičana rešetka ili pleh obložen papirom
Oštar nož
Sastojci
60 g integralnog pšeničnog hleba, 2 kriške
90 g pilećih grudi, isečenih u jednu trakicu
20 g pšeničnog brašna
10 g kukuruznog skroba
40 g biljnog ulja
30 g barbecue sosa
Postupak
1. Osušite trakicu pilećih grudi tapkanjem. U plitkoj posudi pomešajte pšenično brašno i kukuruzni skrob. Uvaljajte piletinu ravnomerno u mešavinu, lagano pritiskajući da se sloj zalepi u tankom, ujednačenom sloju.
2. Ostavite obloženu piletinu sa strane 3 minuta. Površina treba da izgleda suvo i blago pastozno, a ne brašnjavo; to pomaže da se korica pravilno formira u ulju.
3. Zagrejte biljno ulje u tiganju od 24 cm na srednje jakoj vatri do 175°C. Ulje treba da svetluca i da se kreće tečno, bez dimljenja.
4. Pržite trakicu piletine 3 do 4 minuta sa svake strane, okrećući je jednom hvataljkom, dok ne postane duboko zlatna i hrskava. Korica treba da bude čujno krta, a piletina potpuno termički obrađena, bez ružičaste boje u sredini.
5. Prebacite piletinu na rešetku ili obložen pleh i ostavite da odmori 2 minuta. To čuva koricu i omogućava da se sokovi smire.
6. Kratko zagrejte integralni pšenični hleb u suvom tiganju ili na preostaloj toploti tiganja 30 sekundi sa svake strane, samo dok ne omekša i blago se ne zapeče po ivicama.
7. Ravnomerno namažite barbecue sos preko jedne kriške hleba. Stavite odozgo prženu trakicu piletine, pa zatvorite drugom kriškom. Lagano pritisnite da sendvič drži oblik, ali nemojte sabijati koricu.
Serviranje i iznošenje
Presecite sendvič uredno po dijagonali i poslužite odmah, dok je piletina još hrskava, a hleb i dalje topao. Gotov sendvič treba da deluje uravnoteženo i kompaktno, sa sosom koji ostaje unutar sendviča umesto da curi.
Profesionalne napomene
Brašno i kukuruzni skrob moraju se koristiti u tankom sloju; višak mešavine za paniranje ispržiće se teško i gnjecavo. Održavajte ulje stabilno na 175°C kako bi korica dobila boju pre nego što se piletina isuši. Poslužite odmah, dok hleb još popušta pod zagrizom, a korica zadržava svoju lomljivost.