Tuis / world / Europa / Swede / Kachapuri

Kachapuri

Kachapuri
0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 350 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 650 kcal
33% DV
Totale vet 30.0g
46% DV
Mono-onversadigde vet10.0g
Poli-onversadigde vet4.0g
Versadigde vet14.0g
Totale koolhidrate 70.0g
23% DV
Vesel3.0g
Stysel60.0g
Suikers4.0g
Proteïen 24.0g
48% DV
Dierlike proteïen22.0g
Plantaardige proteïen2.0g

Oor

’n Georgiese brood gevul met kaas, gewoonlik gemaak met gisdeeg en ’n ryk, gesmelte kaasvulsel.

Bestanddele

  • yeasted bread dough 200g
  • cheese filling 130g
  • butter or egg topping 20g

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien70.0mg13%
Vitamien A220.0mcg24%
Tiamien (B1)0.3mg29%
Vitamien B121.8mcg75%
Riboflavien (B2)0.5mg35%
Niasien (B3)4.5mg28%
Pantoteensuur (B5)1.2mg24%
Vitamien B60.1mg9%
Biotien (B7)8.0mcg27%
Folaat (B9)90.0mcg23%
Vitamien D1.2mcg6%
Vitamien E1.8mg12%
Vitamien K4.0mcg3%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium420.0mg42%
Chroom6.0mcg17%
Koper0.1mcg0%
Jodium40.0mcg27%
Yster3.5mg19%
Magnesium35.0mg8%
Mangaan1.0mg43%
Molibdeen12.0mcg27%
Fosfor380.0mg54%
Kalium220.0mg5%
Selenium28.0mcg51%
Natrium1100.0mg48%
Sink3.2mg29%

Adjarian Khachapuri

Hoofnota


Dit is die mees direkte uitdrukking van khachapuri: ’n sagte gegiste omhulsel, ’n gesmelte kaassentrum, en ’n afrondende rykheid wat aan tafel ingeroer word. Die brood moet lig en elasties bly, die vulsel soepel en heeltemal gesmelt, nooit droog nie. Wat hier saak maak, is balans: ’n bros buitekant, ’n sagte krummel, en ’n weelderige middel wat warm bly tot die laaste hap.

Resep-noodsaaklikhede


Gereggroep: Hartige gevulde brood
Kombuis of oorsprong: Georgies
Gangtipe: Hoofgereg
Opbrengs: 1 khachapuri
Porsiegrootte: 350 g
Voorbereidingstyd: 20 minute
Gaarmaaktyd: 18 minute
Totale tyd: 38 minute
Moeilikheidsgraad: Intermediêr

Toerusting


Mengbak
Deegroller
Bakplaat
Bakpapier
Oond
Klein kastrol om die bolaag te smelt, indien botter gebruik word

Bestanddele


Gegiste brooddeeg, 200 g
Kaasvulsel, 130 g
Botter- of eierbolaag, 20 g

Metode


  • 1. Verhit die oond tot 240°C. Voer ’n bakplaat met bakpapier uit. Die oond moet heeltemal warm wees voordat die brood ingaan, sodat die deeg vinnig set en die kors kleur kry sonder om uit te droog.


  • 2. Vorm die 200 g gegiste brooddeeg in ’n ovaal en rol dit dan uit tot ’n egalige dikte van ongeveer 5 mm. Vorm die rande in ’n smal rand en knyp die ente saam om die tradisionele bootvorm te skep. Die middel moet oop bly en die kante moet stewig genoeg wees om die vulsel te hou.


  • 3. Plaas die gevormde deeg op die voorbereide plaat en skep die 130 g kaasvulsel in die middel. Smeer dit eweredig uit en laat die rand oop. Die vulsel moet gelyk en kompak lê, nie bo die brood opbult nie.


  • 4. Bak vir 14 tot 16 minute, totdat die brood diep goudbruin aan die rande is en die vulsel sigbaar warm en sag is. Die basis moet gestol voel wanneer dit liggies opgelig word, en die rand moet aan die buitekant bros wees terwyl dit binne steeds sag bly.


  • 5. Haal die khachapuri uit die oond en voeg onmiddellik die 20 g botter- of eierbolaag by. As jy botter gebruik, laat dit deur die hitte sag word en in die vulsel begin smelt. As jy eierbolaag gebruik, plaas dit versigtig in die middel en sit die brood vir 1 tot 2 minute terug in die oond, net totdat die wit skaars gestol is en die geel nog vloeibaar bly.


  • Opdien en bediening


    Bedien dadelik op ’n warm bord of plank. Bied die khachapuri heel aan, met die middel glansend en die rand ongeskonde. Die korrekte afwerking is ’n kontras van bros brood en gesmelte vulsel, bedoel om afgeskeur en geëet te word terwyl dit nog warm is.

    Professionele notas


    Hou die deeg dun genoeg om deur te bak, maar nie so dun dat dit sy struktuur onder die vulsel verloor nie. Die kaas moet warm en vloeibaar wees voor bediening; as dit styf trek, verloor die gereg sy karakter. Gebruik die bolaag onmiddellik, terwyl die brood nog stoom, sodat dit in die middel integreer eerder as om bo-op te sit.
    VegetariesGebalanseerd
    Laai af op die App Store