Начало / world / Европа / Швеция / Хачапури

Хачапури

Хачапури
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 350 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 650 kcal
33% DV
Общо мазнини 30.0g
46% DV
Мононенаситени мазнини10.0g
Полиненаситени мазнини4.0g
Наситени мазнини14.0g
Общо въглехидрати 70.0g
23% DV
Фибри3.0g
Нишесте60.0g
Захари4.0g
Протеин 24.0g
48% DV
Животински протеин22.0g
Растителен протеин2.0g

Относно

Хачапури е грузински хляб със сирене, който обикновено се приготвя с тесто с мая и богата плънка от разтопено сирене.

Съставки

  • yeasted bread dough 200g
  • cheese filling 130g
  • butter or egg topping 20g

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин70.0mg13%
Витамин A220.0mcg24%
Тиамин (B1)0.3mg29%
Витамин B121.8mcg75%
Рибофлавин (B2)0.5mg35%
Ниацин (B3)4.5mg28%
Пантотенова киселина (B5)1.2mg24%
Витамин B60.1mg9%
Биотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)90.0mcg23%
Витамин D1.2mcg6%
Витамин E1.8mg12%
Витамин K4.0mcg3%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций420.0mg42%
Хром6.0mcg17%
Мед0.1mcg0%
Йод40.0mcg27%
Желязо3.5mg19%
Магнезий35.0mg8%
Манган1.0mg43%
Молибден12.0mcg27%
Фосфор380.0mg54%
Калий220.0mg5%
Селен28.0mcg51%
Натрий1100.0mg48%
Цинк3.2mg29%

Аджарско хачапури

Увод


Това е най-прекият израз на хачапури: нежна втасала основа, разтопен център от сирене и завършваща плътност, която се разбърква на масата. Хлябът трябва да остане лек и еластичен, плънката — мека и напълно разтопена, никога суха. Тук е важен балансът: хрупкава външност, податлива средина и разкошен център, който остава топъл до последната хапка.

Основни данни за рецептата


Категория на ястието: Солен пълнен хляб
Кухня или произход: Грузинска
Тип ястие: Основно ястие
Добив: 1 хачапури
Порция: 350 g
Време за подготовка: 20 минути
Време за готвене: 18 минути
Общо време: 38 минути
Трудност: Средно ниво

Оборудване


Купа за смесване
Точилка
Тава за печене
Хартия за печене
Фурна
Малка касерола за разтопяване на топинга, ако използвате масло

Съставки


Втасало тесто за хляб, 200 g
Плънка от сирене, 130 g
Топинг от масло или яйце, 20 g

Начин на приготвяне


  • 1. Загрейте фурната до 240°C. Постелете тава за печене с хартия за печене. Фурната трябва да е напълно загрята, преди хлябът да влезе вътре, за да стегне тестото бързо и коричката да се оцвети, без да изсъхва.


  • 2. Оформете 200 g втасало тесто за хляб в овал, след което го разточете до равномерна дебелина около 5 mm. Оформете краищата в тесен борд и прищипете двата края, за да създадете традиционната форма на лодка. Центърът трябва да остане отворен, а стените да са достатъчно стабилни, за да задържат плънката.


  • 3. Прехвърлете оформеното тесто в подготвената тава и поставете 130 g плънка от сирене в центъра. Разпределете я равномерно, като оставите борда открит. Плънката трябва да стои на равно и компактно, без да се издига над хляба.


  • 4. Печете 14 до 16 минути, докато хлябът стане наситено златист по краищата, а плънката видимо гореща и омекнала. Основата трябва да се усеща стегната при леко повдигане, а бордът да е хрупкав отвън, но все още нежен отвътре.


  • 5. Извадете хачапури от фурната и веднага добавете 20 g топинг от масло или яйце. Ако използвате масло, оставете го да омекне от топлината и да започне да се разтопява в плънката. Ако използвате яйчен топинг, поставете го внимателно в центъра и върнете хляба във фурната за 1 до 2 минути, само докато белтъкът едва се стегне, а жълтъкът остане течен.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете веднага върху топла чиния или дъска. Представете хачапури цяло, с лъскав център и запазен борд. Правилният завършек е контраст между хрупкав хляб и разтопена плънка, предназначен да се къса и яде, докато е още горещ.

    Професионални бележки


    Дръжте тестото достатъчно тънко, за да се изпече докрай, но не толкова тънко, че да загуби структура под плънката. Сиренето трябва да е горещо и течно преди сервиране; ако се стегне, ястието губи характера си. Използвайте топинга веднага, докато хлябът още пуска пара, за да се слее с центъра, вместо да остане отгоре.
    ВегетарианскаБалансирана
    Изтеглете от App Store