Kacsapuri

Kacsapuri
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (350 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 650 kcal
33% DV
Összes zsír 30.0g
46% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak10.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak4.0g
Telített zsírsavak14.0g
Összes szénhidrát 70.0g
23% DV
Rost3.0g
Keményítő60.0g
Cukrok4.0g
Fehérje 24.0g
48% DV
Állati fehérje22.0g
Növényi fehérje2.0g

Rólunk

A kacsapuri grúz, sajttal töltött kenyérféle, amelyet általában kelt tésztából és gazdag, olvadt sajtos töltelékből készítenek.

Összetevők

  • yeasted bread dough 200g
  • cheese filling 130g
  • butter or egg topping 20g

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin70.0mg13%
A-vitamin220.0mcg24%
Tiamin (B1-vitamin)0.3mg29%
B12-vitamin1.8mcg75%
Riboflavin (B2-vitamin)0.5mg35%
Niacin (B3-vitamin)4.5mg28%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.2mg24%
B6-vitamin0.1mg9%
Biotin (B7-vitamin)8.0mcg27%
Folát (B9-vitamin)90.0mcg23%
D-vitamin1.2mcg6%
E-vitamin1.8mg12%
K-vitamin4.0mcg3%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium420.0mg42%
Króm6.0mcg17%
Réz0.1mcg0%
Jód40.0mcg27%
Vas3.5mg19%
Magnézium35.0mg8%
Mangán1.0mg43%
Molibdén12.0mcg27%
Foszfor380.0mg54%
Kálium220.0mg5%
Szelén28.0mcg51%
Nátrium1100.0mg48%
Cink3.2mg29%

Adjariai khachapuri

Bevezető


Ez a khachapuri legközvetlenebb formája: egy puha, kelt tésztából készült burok, olvadt sajtos közép, és az asztalnál belekevert, gazdag befejezés. A kenyérnek könnyűnek és rugalmasnak kell maradnia, a tölteléknek lágyan hajlékonynak és teljesen olvadtnak, soha nem száraznak. Itt az egyensúly számít: ropogós külső, engedő bélzet és fényűző közép, amely az utolsó falatig meleg marad.

A recept alapjai


Ételkategória: Sós töltött kenyér
Konyha vagy eredet: Grúz
Fogás típusa: Főétel
Kiadósság: 1 khachapuri
Adagméret: 350 g
Előkészítési idő: 20 perc
Sütési idő: 18 perc
Teljes idő: 38 perc
Nehézség: Közepes

Eszközök


Keverőtál
Nyújtófa
Sütőtepsi
Sütőpapír
Sütő
Kis lábas a feltét megolvasztásához, ha vajat használunk

Hozzávalók


Kelt kenyértészta, 200 g
Sajtos töltelék, 130 g
Vaj vagy tojás feltét, 20 g

Elkészítés


  • 1. Melegítsük elő a sütőt 240°C-ra. Béleljünk ki egy sütőtepsit sütőpapírral. A sütőnek teljesen felmelegedettnek kell lennie, mielőtt a kenyér bekerül, hogy a tészta gyorsan megszilárduljon, a kéreg pedig színt kapjon anélkül, hogy kiszáradna.


  • 2. Formázzuk a 200 g kelt kenyértésztát oválisra, majd nyújtsuk egyenletesen körülbelül 5 mm vastagságúra. Az éleket alakítsuk keskeny peremmé, a végeket pedig csípjük össze, hogy kialakuljon a hagyományos csónakforma. A közép maradjon nyitott, az oldalak pedig legyenek elég szilárdak ahhoz, hogy megtartsák a tölteléket.


  • 3. Tegyük át a megformázott tésztát az előkészített tepsire, és helyezzük a 130 g sajtos tölteléket a közepébe. Egyenletesen oszlassuk el, a peremet szabadon hagyva. A töltelék feküdjön egyenletesen és tömören, ne domborodjon a kenyér szintje fölé.


  • 4. Süssük 14–16 percig, amíg a kenyér szélei mély aranybarnára sülnek, a töltelék pedig láthatóan forró és megpuhult lesz. Az aljának enyhe megemeléskor szilárdnak kell érződnie, a peremnek pedig kívül ropogósnak, belül mégis puhának kell maradnia.


  • 5. Vegyük ki a khachapurit a sütőből, és azonnal adjuk hozzá a 20 g vaj- vagy tojásfeltétet. Ha vajat használunk, hagyjuk, hogy a hőtől megpuhuljon, és elkezdjen beleolvadni a töltelékbe. Ha tojásfeltétet használunk, óvatosan helyezzük a közepére, majd tegyük vissza a kenyeret a sütőbe 1–2 percre, csak addig, amíg a fehérje éppen csak megszilárdul, a sárgája pedig folyós marad.


  • Tálalás és felszolgálás


    Azonnal tálaljuk meleg tányéron vagy deszkán. A khachapurit egészben kínáljuk, fényes középpel és ép peremmel. A megfelelő befejezés a ropogós kenyér és az olvadt töltelék kontrasztja, amelyet még forrón kell tépni és enni.

    Szakmai megjegyzések


    A tésztát tartsuk elég vékonyan ahhoz, hogy átsüljön, de ne annyira vékonyan, hogy a töltelék alatt elveszítse a tartását. A sajtnak tálalás előtt forrónak és folyósnak kell lennie; ha megköt, az étel elveszíti a karakterét. A feltétet azonnal használjuk, amíg a kenyér még gőzölög, hogy beleolvadjon a közepébe, ne csak a tetején üljön.
    VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból