கச்சாபுரி

கச்சாபுரி
0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

350g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 650 kcal
33% DV
மொத்த கொழுப்பு 30.0g
46% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு10.0g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு4.0g
தெவிட்டிய கொழுப்பு14.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 70.0g
23% DV
நார்ச்சத்து3.0g
மாவுச்சத்து60.0g
சர்க்கரைகள்4.0g
புரதம் 24.0g
48% DV
விலங்கு புரதம்22.0g
தாவர புரதம்2.0g

பற்றி

கச்சாபுரி என்பது ஜார்ஜியன் பாணி சீஸ் நிரப்பிய ரொட்டி. பொதுவாக ஈஸ்ட் சேர்த்த மாவிலும், உருகிய சீஸ் நிரப்பிலும் இது தயாரிக்கப்படுகிறது; அதனால் இது செறிவான, நிறைவளிக்கும் உணவாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

  • yeasted bread dough 200g
  • cheese filling 130g
  • butter or egg topping 20g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்70.0mg13%
வைட்டமின் A220.0mcg24%
தையமின் (B1)0.3mg29%
வைட்டமின் B121.8mcg75%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.5mg35%
நியாசின் (B3)4.5mg28%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)1.2mg24%
வைட்டமின் B60.1mg9%
பயோட்டின் (B7)8.0mcg27%
ஃபோலேட் (B9)90.0mcg23%
வைட்டமின் D1.2mcg6%
வைட்டமின் E1.8mg12%
வைட்டமின் K4.0mcg3%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்420.0mg42%
குரோமியம்6.0mcg17%
செம்பு0.1mcg0%
அயோடின்40.0mcg27%
இரும்பு3.5mg19%
மக்னீசியம்35.0mg8%
மாங்கனீஸ்1.0mg43%
மொலிப்டினம்12.0mcg27%
பாஸ்பரஸ்380.0mg54%
பொட்டாசியம்220.0mg5%
செலினியம்28.0mcg51%
சோடியம்1100.0mg48%
துத்தநாகம்3.2mg29%

அட்ஜேரியன் கச்சாபுரி

முன்னுரை


இது கச்சாபுரியின் மிக நேரடியான வடிவம்: மென்மையான ஈஸ்ட் மாவுப் படகு, உருகிய சீஸ் மையம், மற்றும் மேசையிலேயே கலந்து முடிக்கப்படும் செறிவான இறுதி சேர்க்கை. ரொட்டி இலகுவாகவும் இழுப்புத்தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும்; பூரணம் மென்மையாகவும் முழுவதும் உருகியதாகவும் இருக்க வேண்டும், ஒருபோதும் உலர்ந்ததாக அல்ல. இங்கு முக்கியமானது சமநிலை: மொறுமொறுப்பான வெளிப்புறம், மென்மையாக ஒத்துழைக்கும் உள்ளமை, மற்றும் கடைசி துண்டு வரை சூடாக இருக்கும் செழுமையான மையம்.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்


உணவு வகை: காரமான நிரப்பப்பட்ட ரொட்டி
சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: ஜார்ஜியன்
பாட வகை: முக்கிய உணவு
அளவு: 1 கச்சாபுரி
ஒரு பரிமாறும் அளவு: 350 g
தயாரிப்பு நேரம்: 20 நிமிடங்கள்
சமைக்கும் நேரம்: 18 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம்: 38 நிமிடங்கள்
சிரம நிலை: இடைநிலை

உபகரணங்கள்


கலக்கும் பாத்திரம்
உருட்டுக்கோல்
பேக்கிங் தட்டு
பார்ச்மெண்ட் காகிதம்
அவன்
வெண்ணெய் பயன்படுத்தினால், மேல் சேர்க்கையை உருக்க சிறிய சாஸ் பாத்திரம்

தேவையான பொருட்கள்


ஈஸ்ட் ரொட்டி மாவு, 200 g
சீஸ் பூரணம், 130 g
வெண்ணெய் அல்லது முட்டை மேல் சேர்க்கை, 20 g

செய்முறை


  • 1. அவனை 240°C வரை சூடாக்கவும். பேக்கிங் தட்டில் பார்ச்மெண்ட் காகிதம் போடவும். ரொட்டியை உள்ளே வைக்கும் முன் அவன் முழுமையாக சூடாகியிருக்க வேண்டும்; அப்போதுதான் மாவு விரைவாக அமைந்து, மேலோடு உலராமல் நிறம் பெறும்.


  • 2. 200 g ஈஸ்ட் ரொட்டி மாவை ஓவல் வடிவமாக அமைத்து, சுமார் 5 mm சமமான தடிமனாக உருட்டவும். ஓரங்களை மெல்லிய உயர்ந்த விளிம்பாக உருவாக்கி, இரு முனைகளையும் நெரித்து பாரம்பரிய படகு வடிவம் செய்யவும். நடுப்பகுதி திறந்தவாறே இருக்க வேண்டும்; பூரணத்தை தாங்கும் அளவுக்கு சுவர்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.


  • 3. வடிவமைத்த மாவை தயாரித்த தட்டுக்கு மாற்றி, 130 g சீஸ் பூரணத்தை நடுவில் வைக்கவும். விளிம்பு வெளிப்படையாக இருக்கும்படி, அதை சமமாகப் பரப்பவும். பூரணம் ரொட்டியின் மேல் மேடு போல் உயராமல், சமமாகவும் சற்றுக் கச்சிதமாகவும் இருக்க வேண்டும்.


  • 4. 14 முதல் 16 நிமிடங்கள் வரை பேக் செய்யவும்; ஓரங்கள் ஆழமான பொன்னிறமாகி, பூரணம் தெளிவாக சூடாகவும் மென்மையாகவும் ஆகும் வரை. மெதுவாக தூக்கிப் பார்த்தால் அடிப்பகம் அமைந்ததாக உணரப்பட வேண்டும்; வெளிப்புற விளிம்பு மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே இன்னும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.


  • 5. கச்சாபுரியை அவனிலிருந்து எடுத்து, உடனே 20 g வெண்ணெய் அல்லது முட்டை மேல் சேர்க்கையைச் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் பயன்படுத்தினால், அது சூட்டால் மெலிந்து பூரணத்தில் உருகத் தொடங்கட்டும். முட்டை மேல் சேர்க்கை பயன்படுத்தினால், அதை கவனமாக நடுவில் வைத்து, ரொட்டியை மீண்டும் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் அவனில் வைக்கவும்; வெள்ளைக்கரு மிகச் சற்றே அமைந்து, மஞ்சள்கரு இன்னும் திரவமாக இருக்கும் வரை மட்டும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    உடனே சூடான தட்டு அல்லது பலகையில் பரிமாறவும். கச்சாபுரியை முழுவதுமாகவே, மையம் பளபளப்பாகவும் விளிம்பு குலையாமல் இருப்பதுமாக வழங்கவும். சரியான இறுதி அமைப்பு என்பது மொறுமொறுப்பான ரொட்டிக்கும் உருகிய பூரணத்திற்கும் இடையிலான முரண்பாடாகும்; அது இன்னும் சூடாக இருக்கும்போதே கிழித்து சாப்பிடப்பட வேண்டியது.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


    மாவு முழுவதும் வெந்துவிடும் அளவுக்கு மெல்லியதாக இருக்கட்டும்; ஆனால் பூரணத்தின் கீழ் அமைப்பை இழக்கும் அளவுக்கு மிக மெல்லியதாக இருக்கக்கூடாது. பரிமாறும் முன் சீஸ் சூடாகவும் ஓடக்கூடிய நிலையிலும் இருக்க வேண்டும்; அது இறுகிவிட்டால், இந்த உணவு தனது தன்மையை இழக்கும். ரொட்டி இன்னும் நீராவி விடும் சூட்டில் இருக்கும்போதே மேல் சேர்க்கையை உடனடியாகப் பயன்படுத்தவும்; அப்போதுதான் அது மேலே தனியாக அமராமல் மையத்துடன் கலந்துவிடும்.
    சைவம்சமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்