Хачапурі

Хачапурі
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 350 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 650 kcal
33% DV
Усього жирів 30.0g
46% DV
Мононенасичені жири10.0g
Поліненасичені жири4.0g
Насичені жири14.0g
Усього вуглеводів 70.0g
23% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль60.0g
Цукри4.0g
Білок 24.0g
48% DV
Тваринний білок22.0g
Рослинний білок2.0g

Про страву

Хачапурі — грузинський хліб із сирною начинкою, який зазвичай готують на дріжджовому тісті з щедрою порцією розплавленого сиру.

Інгредієнти

  • yeasted bread dough 200g
  • cheese filling 130g
  • butter or egg topping 20g

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін70.0mg13%
Вітамін A220.0mcg24%
Тіамін (B1)0.3mg29%
Вітамін B121.8mcg75%
Рибофлавін (B2)0.5mg35%
Ніацин (B3)4.5mg28%
Пантотенова кислота (B5)1.2mg24%
Вітамін B60.1mg9%
Біотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)90.0mcg23%
Вітамін D1.2mcg6%
Вітамін E1.8mg12%
Вітамін K4.0mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій420.0mg42%
Хром6.0mcg17%
Мідь0.1mcg0%
Йод40.0mcg27%
Залізо3.5mg19%
Магній35.0mg8%
Марганець1.0mg43%
Молібден12.0mcg27%
Фосфор380.0mg54%
Калій220.0mg5%
Селен28.0mcg51%
Натрій1100.0mg48%
Цинк3.2mg29%

Аджарський хачапурі

Передмова


Це найпряміший вияв хачапурі: ніжна дріжджова основа, розплавлений сирний центр і завершальна насиченість, яку вмішують уже за столом. Хліб має залишатися легким і пружним, начинка — м’якою та повністю розплавленою, ніколи не сухою. Тут головне — баланс: підрум’янена скоринка, податливий м’якуш і розкішний центр, що залишається теплим до останнього шматочка.

Основне про рецепт


Категорія страви: Несолодкий фарширований хліб
Кухня або походження: Грузинська
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 хачапурі
Розмір порції: 350 g
Час підготовки: 20 хвилин
Час приготування: 18 хвилин
Загальний час: 38 хвилин
Складність: Середня

Обладнання


Миска для змішування
Качалка
Деко
Пергаментний папір
Духовка
Невеликий сотейник для розтоплення топінгу, якщо використовуєте масло

Інгредієнти


Дріжджове хлібне тісто, 200 g
Сирна начинка, 130 g
Масло або яєчний топінг, 20 g

Спосіб приготування


  • 1. Розігрійте духовку до 240°C. Застеліть деко пергаментним папером. Духовка має бути повністю розігріта до того, як хліб потрапить усередину, щоб тісто швидко схопилося, а скоринка набула кольору без пересушування.


  • 2. Сформуйте з 200 g дріжджового хлібного тіста овал, потім розкачайте його до рівномірної товщини приблизно 5 mm. Сформуйте по краях вузький бортик і защипніть кінці, щоб утворити традиційну форму човника. Центр має залишатися відкритим, а стінки — достатньо міцними, щоб утримувати начинку.


  • 3. Перекладіть сформоване тісто на підготовлене деко й викладіть у центр 130 g сирної начинки. Розподіліть її рівномірно, залишаючи бортик відкритим. Начинка має лежати рівним, щільним шаром, а не здійматися над хлібом.


  • 4. Випікайте 14–16 хвилин, доки хліб не стане насичено-золотистим по краях, а начинка — помітно гарячою та м’якою. Основа має відчуватися пропеченою, якщо її обережно підняти, а бортик — бути хрустким зовні, але все ще ніжним усередині.


  • 5. Дістаньте хачапурі з духовки й одразу додайте 20 g масла або яєчного топінгу. Якщо використовуєте масло, дайте йому розм’якшитися від жару й почати танути в начинці. Якщо використовуєте яєчний топінг, обережно покладіть його в центр і поверніть хліб у духовку на 1–2 хвилини, лише доки білок ледь схопиться, а жовток залишиться рідким.


  • Подача й сервірування


    Подавайте негайно на теплому тарелі або дошці. Подавайте хачапурі цілим, із блискучим центром і неушкодженим бортиком. Правильне завершення — це контраст хрусткого хліба й розплавленої начинки, яку слід відривати й їсти, поки вона ще гаряча.

    Професійні примітки


    Тримайте тісто достатньо тонким, щоб воно пропеклося, але не настільки тонким, щоб втратити структуру під начинкою. Сир має бути гарячим і текучим перед подачею; якщо він ущільнюється, страва втрачає свій характер. Використовуйте топінг одразу, поки хліб ще парує, щоб він увійшов у центр, а не залишився лежати зверху.
    ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store