صلصة الثوم بالأعشاب
صلصة الثوم بالأعشاب بهار غني للحوم والخضار والخبز. تحتوي على 420 سعرة حرارية لكل 100غ وتوفر فيتامين أ.
حول
صلصة الثوم بالأعشاب هي صلصة مالحة وعطرية تُحضَّر من الثوم والأعشاب والزيت، وأحيانًا من منتجات الألبان أو المايونيز. تتميز بنكهة قوية وعشبية، وتُستخدم عادةً كغموس أو دهن أو تتبيلة أو صلصة نهائية للحوم والخضار والخبز والمعكرونة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
420 kcal
21% DV
إجمالي الدهون
43.0g
66% DV
فيتامين د6.5g
فيتامين ك28.0g
الثيامين (ب1)6.5g
إجمالي الكربوهيدرات
6.0g
2% DV
الفولات (ب9)0.8g
فيتامين ب121.5g
البيوتين (ب7)3.7g
البروتين
1.5g
3% DV
بروتين نباتي1.5g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 8.0mg | 1% | |
| فيتامين أ | 120.0mcg | 13% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 3% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 4% | |
| النياسين (ب3) | 0.3mg | 2% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.3mg | 7% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 7% | |
| الفولات (ب9) | 18.0mcg | 5% | |
| فيتامين ج | 4.0mg | 4% | |
| فيتامين هـ | 6.5mg | 43% | |
| فيتامين ك | 45.0mcg | 38% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 25.0mg | 3% | |
| النحاس | 40.0mcg | 4% | |
| الحديد | 0.7mg | 4% | |
| المغنيسيوم | 8.0mg | 2% | |
| الفوسفور | 30.0mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 110.0mg | 2% | |
| السيلينيوم | 1.2mcg | 2% | |
| الصوديوم | 520.0mg | 23% | |
| الزنك | 0.3mg | 2% |
وصفات تحتوي على صلصة الثوم بالأعشاب (1)
