Fruchtkonfitüre
Fruchtkonfitüre ist ein süßer Fruchtaufstrich mit 250 Kalorien pro 100 g, beliebt auf Toast, in Gebäck und zum Backen.
Über
Fruchtkonfitüre ist ein süßer Aufstrich, der entsteht, wenn Früchte mit Zucker eingekocht werden, bis die Masse eindickt. Oft sind noch sichtbare Fruchtstücke oder Schalen enthalten. Sie schmeckt fruchtig und süß und wird häufig auf Toast, in Gebäck oder als Füllung für Desserts verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
250 kcal
13% DV
Fett gesamt
0.1g
0% DV
Kohlenhydrate gesamt
65.0g
22% DV
Folat1.0g
Vitamin B1260.0g
Biotin4.0g
Protein
0.3g
1% DV
Pflanzliches Protein0.3g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 2.0mg | 0% | |
| Vitamin A | 5.0mcg | 1% | |
| Thiamin | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensäure | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 2.0mg | 2% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Kupfer | 30.0mcg | 3% | |
| Eisen | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 4.0mg | 1% | |
| Phosphor | 8.0mg | 1% | |
| Kalium | 80.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 15.0mg | 1% | |
| Zink | 0.1mg | 0% |
Rezepte mit Fruchtkonfitüre (1)
