плодов конфитюр
Плодовият конфитюр е сладко плодово мазане с 250 калории на 100 г, често използвано върху филийки, в сладкиши и печива.
Относно
Плодовият конфитюр е сладко мазане, приготвено чрез варене на плодове със захар до сгъстяване, често с видими парченца плод или кори. Има плодов, сладък вкус и обикновено се използва върху филийки, в сладкиши или като пълнеж за десерти.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
250 kcal
13% DV
Общо мазнини
0.1g
0% DV
Общо въглехидрати
65.0g
22% DV
Фолат (B9)1.0g
Витамин B1260.0g
Биотин (B7)4.0g
Протеин
0.3g
1% DV
Растителен протеин0.3g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 2.0mg | 0% | |
| Витамин A | 5.0mcg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 1% | |
| Фолат (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Витамин C | 2.0mg | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.0mcg | 1% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 10.0mg | 1% | |
| Мед | 30.0mcg | 3% | |
| Желязо | 0.2mg | 1% | |
| Магнезий | 4.0mg | 1% | |
| Фосфор | 8.0mg | 1% | |
| Калий | 80.0mg | 2% | |
| Селен | 0.2mcg | 0% | |
| Натрий | 15.0mg | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
Рецепти с плодов конфитюр (1)
