preserbang prutas
Ang preserbang prutas ay matamis na palamang prutas na may 250 calories bawat 100g, karaniwang ginagamit sa tinapay, pastry, at pagbe-bake.
Tungkol dito
Ang preserbang prutas ay isang matamis na palamang gawa sa nilutong prutas at asukal hanggang lumapot, at madalas may nakikitang piraso ng prutas o balat. Mayroon itong malasang prutas at matamis na lasa, at karaniwang ginagamit sa tinapay, sa mga pastry, o bilang palaman sa mga dessert.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
250 kcal
13% DV
Kabuuang Taba
0.1g
0% DV
Kabuuang Carbohydrate
65.0g
22% DV
Folate (B9)1.0g
Bitamina B1260.0g
Biotin (B7)4.0g
Protina
0.3g
1% DV
Protina mula sa Halaman0.3g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 2.0mg | 0% | |
| Bitamina A | 5.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Bitamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folate (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Bitamina C | 2.0mg | 2% | |
| Bitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Bitamina K | 1.0mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 10.0mg | 1% | |
| Tanso | 30.0mcg | 3% | |
| Bakal | 0.2mg | 1% | |
| Magnesiyo | 4.0mg | 1% | |
| Posporus | 8.0mg | 1% | |
| Potasyo | 80.0mg | 2% | |
| Selenium | 0.2mcg | 0% | |
| Sodyum | 15.0mg | 1% | |
| Sink | 0.1mg | 0% |
Mga recipe na may preserbang prutas (1)
